中医能够一定程度上缓解牙龈萎缩的症状，改善局部的血液循环和营养状况，但完全治好牙龈萎缩较为困难。牙龈萎缩通常是不可逆的病理变化，因而需要结合中医与现代治疗方法来共同管理。
牙龈萎缩的发生多是由于牙周炎、牙齿清洁不佳、咬合异常、年龄增长以及某些全身性疾病等多种原因共同作用。中医认为，牙龈萎缩与肾虚、胃火、气血不足密切相关，通常通过调理全身机能来缓解症状。常用的方法包括中药内服（如六味地黄丸滋补肾阴、黄芪补气以促进牙龈修复），针灸疗法（刺激肾、胃经穴位以改善局部供血）、以及穴位按摩（如合谷、太溪等穴位），以达到活血通络、止痛消炎的效果。中医疗法还能帮助控制炎症，减轻进一步损害牙龈组织的风险。但需注意的是，牙龈萎缩已损失的牙龈组织无法完全恢复，其核心治疗目标在于预防进一步萎缩和减轻病患的症状。
牙龈萎缩的发生多是由于牙周炎、牙齿清洁不佳、咬合异常、年龄增长以及某些全身性疾病等多种原因共同作用。中医认为，牙龈萎缩与肾虚、胃火、气血不足密切相关，通常通过调理全身机能来缓解症状。常用的方法包括中药内服（如六味地黄丸滋补肾阴、黄芪补气以促进牙龈修复），针灸疗法（刺激肾、胃经穴位以改善局部供血）、以及穴位按摩（如合谷、太溪等穴位），以达到活血通络、止痛消炎的效果。中医疗法还能帮助控制炎症，减轻进一步损害牙龈组织的风险。但需注意的是，牙龈萎缩已损失的牙龈组织无法完全恢复，其核心治疗目标在于预防进一步萎缩和减轻病患的症状。
为了有效管理牙龈萎缩，建议保持良好的口腔护理习惯，每天认真刷牙、使用牙线清洁齿间、定期洗牙；如有牙周炎症状，应及时接受牙周治疗（如龈下刮治或牙周手术）。饮食上尽量吃富含维生素C的水果蔬菜（如橙子、红椒）来帮助维持牙龈健康，同时减少过于辛辣刺激的食物以避免引发牙龈过度反应。在进行中医治疗前，务必咨询专业牙科医生和中医师，制定联合治疗方案，确保健康和安全。
牙龈萎缩可以通过调整饮食、补充营养和改善口腔卫生来改善。富含维生素C、钙和抗氧化剂的食物有助于促进牙龈健康，同时避免刺激性食物和不良生活习惯也很重要。 1、维生素C的摄入 维生素C是维持牙龈健康的关键营养素，能够促进胶原蛋白的合成，增强牙龈组织的修复能力。柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃以及绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）都是维生素C的优质来源。每天摄入足够的维生素C有助于减少牙龈炎症和萎缩。 2、钙和维生素D的补充 钙是牙齿和骨骼健康的基础，而维生素D有助于钙的吸收。缺乏钙和维生素D可能导致牙龈组织变薄和萎缩。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含钙，而鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）和鸡蛋则含有丰富的维生素D。阳光照射也能帮助身体合成维生素D。 3、抗氧化剂的作用 抗氧化剂能够减少自由基对牙龈组织的损害，延缓牙龈萎缩的进程。蓝莓、石榴、绿茶等食物富含抗氧化剂，可以适量添加到日常饮食中。坚果类食物（如杏仁、核桃）也含有丰富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、过酸或过热的食物可能刺激牙龈，加重萎缩症状。减少摄入咖啡、酒精和碳酸饮料也有助于保护牙龈健康。同时，戒烟对改善牙龈萎缩至关重要，因为烟草中的化学物质会损害牙龈组织。 5、口腔卫生的改善 除了饮食调整，良好的口腔卫生习惯也是改善牙龈萎缩的关键。每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙缝，可以减少牙菌斑的积累，防止牙龈进一步萎缩。定期进行牙科检查和专业清洁也能帮助早期发现和治疗牙龈问题。 通过合理的饮食调整和口腔护理，牙龈萎缩的症状可以得到有效改善。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业牙科医生的帮助，以获得更全面的治疗方案。
