天气炎热，又到了腹泻高发的季节。作为一种广泛的流行病，腹泻除了给人带来不适，甚至还会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。
一旦发生腹泻，先要去看病求医，弄清原因，才好采取相应措施来治疗和康复。
腹泻期应该如何吃?
腹泻期具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。
严重腹泻
严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。
这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。如果能喝下去液体，就先从清淡流食和半流食开始。
轻度恢复期
一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。
此时应该吃容易消化的食物，减少胃肠道的负担。最好是“低脂肪少渣半流食”，也就是水分大，看起来比较稀的食物，质地非常柔软，没有渣子，脂肪很少或没有脂肪，以淀粉为主，含少量蛋白质。
这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的蛋花汤面、山药莲子糊、藕粉羹等。
特别注意
蛋白质虽然可以补充，但要从少到多逐渐加量，烹调要柔软细碎，比如很嫩的蒸蛋羹，暖到室温的酸奶，然后再慢慢添加鱼糜和鸡肉糜等。
从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物，还可以考虑炖、汆等烹调方法，油炒、油煎都不合适。炖煮时可以用少量温和的香辛料，比如小茴香、大茴香、肉桂等。
腹泻期避免5种食物
1、甜食和冷饮
吃甜食不利于肠道康复，因为腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，故而肠道感染期间吃甜食不好消化。
冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。
2、生的蔬菜水果
因为这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。
尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。
3、高脂肪的食物
香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
4、牛奶
牛奶中含有乳糖。消化乳糖靠小肠黏膜上的细胞所分泌的乳糖酶，而在肠道发炎的时候，这层细胞受到破坏，于是身体暂时性地无法分泌乳糖酶。
没有了乳糖酶，乳糖不能得到分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。
酸奶则不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
5、豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。
同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。
在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。
腹泻恢复期还要避免吃各种市售零食，特别是路边摊上的，卫生得不到保证。超市的零食大部分所含脂肪、糖分过高，均可能给消化道带来负担。
经常腹泻考虑是肠道功能异常所致，还可能是受凉、感冒以及饮食不当等原因引起的。腹泻最常见的原因是由于胃肠道功能障碍引起，常见的疾病有胃炎、肠炎、肠道溃疡、肠息肉等。对于患有这些疾病的患者，应立即完善胃肠镜、腹部超声、CT、核磁等相关检查。积极进行治疗，必要时可在医生指导下服用止泻药物。除了基础性疾病会导致腹泻，如果是受凉、感冒以及饮食不当等原因引起的，多是因为肠道功能失调所致，应注意保暖，必要时给予抗感染药物。同时还要注意日常饮食卫生，尽量少吃辛辣、油腻的食物。注意加强胃肠功能保护，有利于缓解腹泻症状。
结肠癌的主要临床表现最已经开始的时候是表现出大便形状的发生改变，或者说大便带血，并且伴发贫血、消瘦、乏力等综合评价表现出。所谓的肠鸣音同时恶心呕吐六个月，这种症状比较合乎结肠炎的临床表现，而并不是结肠癌。所以说，虽然说你的病史有六个月时间了，但是上述症状不太合乎结肠癌的表现出。特别声明增强抵抗力，还要注意保持心情舒畅，切勿多思多虑。
秋季恶心呕吐一般考虑为轮状病毒引来的，有干呕，恶心呕吐的症状，恶心呕吐主要是怕引来低钾血症和失水。失水了，证明宝宝腹泻比较厉害，可以吃点恶心呕吐奶粉，比较容易炼化些，不能够吃油和糖，还需要有吃点蒙脱石散和双歧杆菌四联活菌片调养肠道治疗。
直肠癌患者化疗后出现腹泻，一般停止化疗后2个星期就可以好转，但具体的时间与个人的体质有关系。直肠癌做化疗时，比较常见的会引起胃肠道副反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等。化疗药物还会抑制骨髓细胞，导致造血功能出现障碍，白细胞降低，血小板减少。出现腹泻时需给予蒙脱石散进行止泻，修复受损的肠道黏膜，结合应用双歧杆菌调节肠道的菌群。如果出现细菌感染，需要给予抗生素抗感染治疗。白细胞降低时需要注射升白细胞的针，提高免疫力。经过积极地应用药物综合调理，腹泻症状大多数在化疗后两个星期可以好转。
细菌感染性腹泻，是指由于各种细菌感染导致患者出现腹泻、腹痛、呕吐等症状的肠道疾病，常见的包括沙门氏菌、志贺菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。感染后临床症状轻重不同，出现腹泻、腹胀、恶心呕吐等临床表现，可同时伴有里急后重感。腹泻的次数从每天数次到数十次不等，可以为水样便、黏液脓血便等，严重者可以导致出现水电解质紊乱。此时大便常规和血常规通常提示白细胞升高，大便培养可以出现相应的细菌感染。
结肠癌患者手术后出现腹泻现象的处理方式一般包括以下方面:1.保证正常的进食。在手术后出现腹泻的情况下要保证适当的进食，建议吃清淡的、容易消化吸收的、刺激性低的、低脂肪的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉粥、米粥等，既可以为自身提供能量，又不刺激肠道。2.进行适当的止泻治疗。建议在医生的指导下口服蒙脱石散或盐酸洛哌丁胺胶囊进行治疗。3.口服抗生素类药物。如果术后护理措施不够完善，出现胃肠炎，可以口服抗生素类的药物，比如头孢类或喹诺酮类的抗生素，以缓解胃肠的炎症。4.注意水和电解质的平衡，保证充足的饮水量。5.就医。如果腹泻持续时间比较长，建议及时就医处理。
累计损失量是指患儿在就诊前所丢失的液体量，我们按照轻度脱水每公斤体重补充30~50毫升，中度脱水50~100毫升每公斤，重度为100~120毫升每公斤。如果对于有休克或者说循环不良的重度脱水的孩子，我们还要快速输入等张含钠液每公斤体重20ml在30分钟到1小时之内快速输注，其余累积损失量常在8~12小时内完成。而生理需要量则是按照每公斤体重60~80毫升来计算，继续损失量是丢失多少，补充多少。
益生菌可以有效的改善慢性腹泻的症状，特别是对于非感染性的慢性腹泻，因为慢性腹泻会导致体内菌群失调，合理的补充益生菌可以改善，调节肠胃功能。治疗慢性腹泻的症状，你感染所引起的慢性腹泻还需要结合上消炎药物进行治疗如果长期腹泻导致了营养不良需要补充一些有营养的营养不良，需要适当的给予一些有营养成分的补充。
经常腹痛恶心呕吐的话需要有去医院复诊，通过触诊看是什么部位的疼痛，通过腹部彩超可以瞧出有否炎症及脏器减小、水肿、占位等，通过肠镜可以看有否息肉，粘膜炎症、溃疡、穿孔等，大便仔细检查看有否细菌或病毒感染，有否寄生虫，根据大便颜色看有否消化道出血，胆道疾病等，通过这些相关检查明确病因后在制订治疗方案，给与解痉活血消炎补液救治。必须强调声明注意保暖，避免外伤，远离辛辣刺激的食物，多晒天阳。
经常出现拉肚子，可能是因为肠道内有慢性的炎症。主要与自身的抵抗力较弱有关系，当免疫力低下时，大自然中的细菌、病毒等微生物容易感染，引起肠道感染而出现腹泻。最常见的出现在慢性结肠炎、肠结核、慢性细菌性痢疾等疾病。另外，溃疡性结肠炎、肠易激综合征、肠道恶性肿瘤，这些肠道疾病也会导致腹泻的发生。全身性的疾病包括甲状腺功能亢进，由于肠道吸收效率较差，也会出现经常腹泻。因此，要做详细的相关检查，排查存在的病因后及时对症止泻治疗。
