常见的治疗腹泻的方法有哪些

常见的治疗腹泻的方法有哪些，相信很多人都知道腹泻这种疾病，这是现在生活中，很常见的一种疾病，往往都是因为生活习惯不良而引起，比如，比较常见的一种情况就是饮食结构异常，或者是长期劳累等，下面就治疗腹泻的方式进行介绍。

一、多喝液体。腹泻会令身体脱水，所以你需要多喝清澈的液体。水很重要，但你也应该喝一些含有钠、氯化物和钾等电解质的饮料。严重缺水时，单单喝水并无法补充身体所需的电解质。健康的成年男人每天应该喝至少3公升水。健康的成年女性每天则应该喝至少2.2公升水。腹泻的时候，你可能需要喝更多水，以免身体缺水。对成人来说，水、蔬菜汁(特别是芹菜和胡萝卜汁)、运动饮料、电解质补充制剂、花草茶(不含咖啡因)、没有气泡的姜汁汽水和咸的汤(比如味增汤)都是不错的选择。喝大麦茶也是补充身体水分的好方法。将约200克生大麦倒入约1公升沸水中，泡20分钟。滤掉大麦，在一天内喝完。小孩应该喝口服补充液，像它们可以均衡地补充小孩所需的营养，大部分杂货店和药房均有出售。如果小孩是因为腹泻而脱水，白葡萄汁也是很好的选择。

二、不喝含咖啡因饮料和碳酸饮料。咖啡、汽水等饮料会刺激肠道，可能使腹泻更严重。如果你想喝姜汁汽水等饮料，可以先搅拌或打开放置一夜，直到气泡消散。腹泻时不要喝酒。酒使身体脱水，加重腹泻症状。

三、尝试喝花草茶。腹泻的时候经常会感到恶心，薄荷、甘菊和绿茶对抑制恶心非常有效。你可以用茶包或自制花草茶。除非对豚草属植物过敏，否则小孩和成人都可以安全饮用甘菊茶。先咨询儿科医生，才可以给小孩服用其它草药。

四、服用姜制剂。姜可以对抗恶心和发炎喝没有气泡的姜汁汽水或姜茶，可以舒缓胃部不适和肠道发炎如果你选择喝姜汁汽水，一定要买用真姜制成的汽水，有的汽水没有用足够的真姜，哺乳期的女性也可以安全饮用姜茶。不要给2岁以下的小孩吃姜。2岁以上的小孩可以喝少量姜汁汽水或姜茶，治疗恶心、胃部不适和腹泻。

五、小口小口地喝水。如果是肠胃炎引发腹泻，或是伴随着呕吐症状，一口气喝大量液体可能会加重病情，一整天尽量小口小口地喝水，减轻胃部不适的感觉。避开牛奶和乳制品。乳糖不耐症患者吃了它们会腹泻。即使没有乳糖不耐症，当你腹泻的时候，身体可能会比较难消化乳制品。不要吃油腻、煎炸或辛辣的食物。它们会使胃部不舒服，并加重腹泻。只吃清淡的食物，直到身体好一些为止。

六、就医。如果成人腹泻持续超过5天，请去看医生。要是幼儿腹泻持续超过24小时，请尽快带他就医。如果粪便有血或脓，或是发高烧(体温达38.9摄氏度或102华氏度)，请立刻去看医生。

七、远离厨房，拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

最后我想说其实，都认为腹泻是挺普遍的一种疾病，但是往往是小毛病人们才不当回事。导致腹泻持续很长时间，追后造成很严重的后果。所以有病一定要及早治疗。