引产后调节身体的4款饮食食谱

　　做引产手术的女性往往和完成一次生育所耗费的体力一样，而且手术对身体的伤害比流产要大，那么补充营养就是必不可少了，那么引产后应该吃什么呢，小编就来介绍几款引产食谱吧。>>推荐阅读 女性引产后的4个饮食原则

　　引产后应该吃什么

　　引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　引产食谱之一：参芪母鸡

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

　　引产食谱之二：红糖糯米山药粥

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

　　引产食谱之三：豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

　　引产食谱之四：鲤鱼

　　炖鱼最有营养，能促引产手术最佳时间进子宫收缩

　　以上就是关于引产后应该吃什么的解答了，学学以上简单的引产食谱，让身体快速恢复。