吃什么肉养胃呢胃胀胃疼

发布时间: 2024-09-07 20:25:57

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出现胃胀、胃疼的症状时可以吃一些易消化的肉类,如鱼肉、鸡肉等。此外还可以多吃一些富含蛋白质的食物,以及新鲜蔬菜和水果等进行调理。

一、肉类

1.鱼肉:鱼肉中含有丰富的优质蛋白,并且脂肪含量较低,比较容易被人体吸收利用,不会增加胃肠道负担,因此在胃胀、胃疼的时候适量食用后可帮助养胃。

2.鸡肉:含有较多的维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分,能够促进胃液分泌,从而起到增强食欲的作用,还具有补中益气的功效,适当进食有助于缓解胃胀、胃疼的情况。

二、其他食物

1.豆腐:属于高蛋白低糖类的食品,其中含有的蛋白质为完全蛋白质,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例接近人体需要,比较易于人体消化和吸收,对于存在胃胀、胃疼的人群而言是比较好的选择。吃什么肉养胃呢胃胀胃疼

2.南瓜:味甘性温,入脾、胃经,能温暖脾胃,且含有一种多聚体黏蛋白,对溃疡面有修复作用,适宜胃病患者饭前或睡前常食,以达到辅助养胃的目的。

3.山药:也称怀山药,具有健脾养胃、生津止咳的效果,在一定程度上也可用于缓解胃胀、胃痛等症状。

4.红薯:又名蕃薯、地瓜、甜薯,中医认为此物补虚乏,厚肠胃,通利三焦,是一种很好的养生食品,但要注意的是过多摄入可能会导致反酸、烧心等情况的发生。

5.酸奶:含有乳酸菌,能够调节体内菌群平衡,还可促进胃肠蠕动,进而起到助于改善胃胀、胃疼的作用。

6.其它:除上述几种常见的食物外,日常生活中常见鸡蛋、牛奶、菠菜、白菜等多种食物均较为适合胃胀、胃疼人群食用,一般不会加重病情。

需要注意的是若自身症状较重,仅靠饮食无法有效缓解,则建议及时到医院就诊并完善相关检查明确诊断,遵医嘱应用药物治疗。

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精彩问答

  • 胃酸胃胀打嗝肚子有气怎么办?

    经常胃酸胃胀打嗝这种情况应该是浅表性胃炎。浅表性胃炎的成因与我们日常生活中的许多饮食生活习惯和情绪有关系。要想彻底自愈此病,就得需要有留意在日常生活中,惯恰当的饮食规律,不要暴饮暴食,不要吃寒冷生硬的食物。要始终保持心情愉快。

  • 睡觉被憋醒与胃胀有关吗

    睡觉被憋醒了与胃胀有一定的关系。如果存在胃胀等方面的疾病以后,就有可能会出现胸闷气短,甚至也有可能会容易被憋醒。此时可以在医生的指导下,合理的使用出现消化的药物进行治疗,比如莫沙必利片。另外,也可以配合使用乳酸菌素片等药物进行辅助治疗。在日常生活中要避免吃过于难消化的食物,也不可以吃生冷寒凉的食物。

  • 经常胃胀需要做什么检查

    经常性地出现胃胀需要检查的项目有:1.可以进行幽门螺旋杆菌检测。确定是否存在感染,根据检查结果确定是否需要使用抗生素类药物治疗。2.胃镜检查。如果患者身体条件允许,在进行胃镜检查的过程当中,可以观察到胃黏膜内的具体情况,而且也可以确定是否有炎症存在,甚至是占位性病变。也可以进行组织活检,或者是在胃镜下进行息肉摘除术。3.肝胆B超检查。通过B超检查进一步了解是否患有肝脏疾病、胆囊疾病。4.经常性地出现胃胀症状,还需要进行检查肝功能、肾功能、血常规等生化项目。

  • 经常胃痛胃胀还叫是怎么回事

    经常胃痛、胃胀而且有时还会有声音响起可能会是患胃溃疡所引来的,这是由于胃粘膜遭到伤损后胃部所排泄的消化液对黏膜下组织实施自我吸收所引来的一种疾病,由于胃粘膜受损,胃部的许多正常功能会遭到干扰,排空可能会再次发生延后,食物胃内潴留会演化出气体,所以会有胃痛胃胀症状的再次出现,所响起的声音是一种胃振水音,是因为胃部有食物潴留致使胃部扭动时内容物所响起的一种气过水声。

  • 经常饭后胃胀是吃多了吗

    经常饭后胃胀不一定是吃多了,也可能是其他原因。首先,吃多了会导致胃胀、消化不良。如果经常饭后胃胀可能是胃病引起的胃动力不足,常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、功能性消化不良,出现胃胀后可以口服胃动力药,比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等缓解症状。这类药物一般在餐前口服,还建议这类患者完善电子胃镜检查,明确胃病具体类型。如果胃黏膜正常,经常出现上述表现,可能是功能性消化不良。在口服上述动力药的基础上,还可以口服匹维溴铵片、氟哌噻吨美利曲辛片。这类患者还需要调整饮食,一次不要吃太多,需要吃清淡、容易消化的食物。

  • 经常吃太饱会引起胃胀吗

    经常吃太饱有可能会引起腹胀。经常吃太饱加重了胃的负担,胃长时间处于超负荷的工作状态,时间长了会导致胃的蠕动减慢、胃动力不足,导致出现消化不良。过量的食物囤积在胃内,引起胃部胀气,可伴有疼痛、嗳气等症状。所以,平时不建议经常吃太饱,可采取少量多次进食,细嚼慢咽,不吃难消化、油腻的食物,可以预防胃胀。当已经发生胃胀时,可以用双手的手掌心搓热后按摩腹部或到户外散步,可以促进肠胃蠕动帮助消化,改善腹胀的现象。如果比较严重的胀气,也可以在医嘱下服用促胃动力的药物治疗。

  • 经常胃胀会导致胃变大吗

    经常胃胀一般不会引起胃变大。经常胃胀大多数是因为饮食没有规律,经常暴饮暴食,增加胃的负担,胃内经常有过多的食物,导致胃体扩大,导致消化不良。经常胃胀还会引起腹部强烈的胃痛,甚至发生恶心、呕吐。如果经常胃胀得不到有效缓解,会导致胃部的黏膜受到损伤,胃内产生的胃液会对黏膜造成刺激,容易诱发胃部疾病,例如浅表性胃炎、消化性溃疡等疾病。平时要注意避免进食过多的食物,饮食要有规律,养成良好的生活习惯。当出现胃胀时,需要在医嘱下应用基础药物治疗,避免病情加重。

  • 经常胃胀没食欲怎么办

    经常胃胀、没食欲主要通过药物治疗的方式来控制病情。经常胃胀、没食欲可能是消化不良引起的,需要在医生的指导下,合理使用莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。在饮食上,避免吃辣椒等刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物。同时,还需要注意一日三餐的饮食规律,吃饭时不要吃得太快,也不要吃得太饱。

  • 经常胃胀打嗝是什么病?

    经常出现胃胀打嗝的情况考量是由于胃炎,胃溃疡等胃部疾病致使的症状。具体病因建议去医院消化内科复诊,通过胃镜仔细检查,碳14呼气试验仔细检查明确具体病因。在针对性规范性的用药,平时留意清淡饮食,防止极冷油腻辛辣刺激性的食物。

  • 当归会导致腹胀胃胀吗

    当归可能会导致腹胀胃胀,一般患者出现这样的情况,大多数都是服用过量导致的,其次可能就是出现了胃部的不适、消化不良导致。建议患者不可大量的服用当归,一定要在医生的建议下来服用当归,并且服用过量的话,轻微的患者可能会出现腹胀、胃胀的情况,可能会出现,而严重的患者可能会伴有肚子痛、恶心、呕吐、经常失眠多梦的症状,如果有以上这种症状,建议去医院进行就诊。

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