由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。那么，糖尿病患者如何轻松预防干眼症呢？
糖尿病引来干眼症
糖尿病在眼部有许多合并症，其中最常见的是糖尿病视网膜病变，俗称糖尿眼。糖尿病干眼症的发生是受多重因素影响的，与泪膜稳定、泪腺及副泪腺分泌量均较少有最密切的联系。糖尿病视网膜病变已成为50岁以上人群眼睛致盲的主要原因之一。
目前，干眼症已成为全球流行性疾病，其患病率有逐渐增多的趋势。糖尿病患者的干眼症发病率大大高于正常人群。糖尿病患者干眼症发生主要为泪液生成不足，其中有泪腺功能下降所致，粘蛋白缺乏，脂质缺乏及因角膜知觉减退等因素所引起的干眼。所以糖尿病患者更要注意预防干眼症的发生。
导致干眼症的病因是什么
1、用眼过度
由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。公司白领、司机、学生等都是干眼症的高发人群，这其中的原因跟用眼过度有着直接或间接的关系。
2、维生素A缺乏
本症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。摄入量不足：如小儿喂养不当。或因患病时“忌口”所造成的摄入量不足；吸收不良：如消化不良、胃肠炎、痢疾等都可影响维生素A的吸收，而维生素A的缺乏可又造成肠壁上皮的病变、如此形成恶性循环；消耗量过多：幼儿时期身体生长发育较快，对维生素A的需要量较大，当患麻疹、肺炎、百日咳等病时维生素A的消耗量增加；成人维生素A缺乏：偶见于长期患严重胃肠道消化性疾病、维生素A吸收不良、肝肺疾病：如肝硬变、肝癌晚期，由于肝脏功能严重损害，造成脂肪吸收不良而引起脂溶性维生素A缺乏。都是维生素A缺乏对眼部的影响。
3、疾病影响
如口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。
4、大气污染，紫外线等其他环境原因
大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降；由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引起泪液的蒸发，也会引发干眼症。
这些食物都可防治干眼症
防治干眼病，一方面要注意用眼卫生，不要长时间地看电脑屏幕，每隔一段时间休息一下，比如远眺或者闭眼休息等。如果眼睛干涩还可以去药店购买一些人工泪液滴眼，帮助消除视觉疲劳。另一方面，调整饮食结构，增加富含维生素A的食物的摄入，也有助于干眼病的防治。
维生素A在维持视觉中的作用已为人们所熟知。中国营养学会推荐每日维生素A的适宜摄入量为男性800国际单位、女性700国际单位，而全国营养调查数据表明，我国居民维生素A摄入不足，主要与饮食结构有关，也与偏食、挑食有关。维生素A和β-胡萝卜素（维生素A的前体）含量丰富的食物有动物肝脏、奶、奶制品和禽蛋，以及深绿色或红黄色蔬菜和水果，如芒果、西兰花、胡萝卜、芥兰、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。
双眼由糖尿病引起的视网膜微血管瘤不需要动手术，激光就可以治疗。激光治疗增殖型视网膜病变的首选疗法，光凝使微血管瘤，血管渗透，新生血管等病变凝固封闭，预防出血，使未受累的视网膜得到较多的血流灌注，能起到保护视力和防止病情发展的作用。同时还要严格控制血糖，血脂，血压，防止疾病进展。
这是糖尿病性视网膜病变。糖尿病性视网膜病变是糖尿病的并发症之一，是糖尿病微血管病变的重要表现，是失明的主要因素或病因之一。这种眼底的病变可分为六期，你目前的情况要在前两期，应尽早做激光治疗，争取保存视力。另外，要控制好血糖，这是关键。
眼睑毛细血管瘤位置表浅者表现为鲜红色质地软的浅隆起。血管瘤表面有小凹陷，类似于草莓样外观，部位较深者表现为紫红色或淡青色的隆起。表浅毛细血管瘤应避免眼外伤、避免挠抓、不养宠物，以免宠物抓破毛细血管瘤引起出血感染。糖尿病患者若伴发感染，不容易控制并且伤口愈合缓慢，容易导致伤口反复出血、流脓，因此更应小心谨慎，注意用眼卫生，避免眼外伤。患者应进食糖尿病饮食，积极控制血糖，积极锻炼身体，预防感冒。
糖尿病视网膜病变不同阶段治疗方法不同，早期仅需控制血糖，服些口服药;发展到一定时期需激光治疗，如果错过激光治疗时机，发展为玻璃体积血则需手术治疗。是否需要激光治疗则需造影确定，如果无法造影只能凭眼底检查确定。
糖尿病微血管瘤,说明您已经有糖尿病微血管并发症,糖尿病视网膜病变,一共分为6期分别为微血管瘤,硬性渗出,软性渗出,玻璃体出血,机化,视网膜脱离.并发症的发生与您平时血糖控制较差有关,所以目前最主要的就是控制血糖.血糖控制良好,可以要孩子
血管瘤是糖尿病视网膜病变单纯型1期.这两种疾病都是可以直接用中医药来实施救治的.激光只是用于隔离出血点别说现在没有必要用即便是用了那以后也是迫使新生血管的再次出现引发恶性循环的特别声明注意休息，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
糖尿病微血管瘤,说明您已经有糖尿病微血管并发症,糖尿病视网膜病变,一共分为6期分别为微血管瘤,硬性渗出,软性渗出,玻璃体出血,机化,视网膜脱离.并发症的发生与您平时血糖控制较差有关,所以目前最主要的就是控制血糖.血糖控制良好,可以要孩子
还需要有仔细的叙述几下，肝血管瘤的具体位置以及大小，如果无不良现象，可以适当的决定，不定期复检，随诊就可以，如果直径大于五厘米或者短期内快速生长，建议决定手术实施救治，手术也具备一定的风险性，但主要的治疗方式是以仔细观察和手术为基础平时多注意休息。
老年人由于脏器功能失调，容易出现血糖升高。往往只在体检时发现。并没有糖尿病的症状。这是慢性改变。指导意见现在的血糖可以考虑是糖尿病，需要注意生活调节，如减少主食摄入量，增加肉类，菜的摄入。配合药物控制血糖等，多运动，多喝水。
糖尿病拆分哮喘，每次哮喘复发的时候，救治疗程会比正常人延长，平时要不定期检验血糖的水平，在医生指导下服食重新调整血糖的药物，必须把血糖压制在理想范围之内，有哮喘病史的人天气变冷的时候要留意防寒，房屋不要不养小动物，也不要住在新装修的房子中，逃离气味大的环境。需要声明注意要多喝水多吃水果清淡饮食忌辛辣刺激性特别是海鲜类食物。
