头痛能彻底治愈吗

发布时间: 2017-12-06 10:30:02

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

头痛,这种疾病的产生,除了一些病理性的原因之外,与患者本身的生活状态还有一些饮食结构方面,也是存在着一定的联系的,今天,我们列出了治疗头痛的红榜单,下面,就让我们具体地了解一下头痛能彻底治愈吗?头痛能彻底治愈吗答案是肯定的,治疗方法如下。

NO.1呼吸训练帮助减压

如果你常因工作压力而导致头痛,不妨经常泡泡温水浴,或尝试一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸气,令腹部充分外鼓,吐气时,感受腹部逐渐内扁。吕金丹表示,对有头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状,预防头痛发作。

NO.2善用热敷和冰袋

当头痛发作时,也不是束手无策的,可以试着把热敷袋放在颈部,冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。

NO.3睡眠规律,拒绝晨昏颠倒

维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床,对有头痛的人来说格外重要。头痛能彻底治愈吗因为,睡眠不足或睡太多都容易引发头痛。

NO.4勤做肩颈运动

颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时,会加剧头痛,甚至令从未有过头痛的人患上慢性头痛所以对于上班族来说,如果你需要长时间使用电脑,每工作50分钟,最好休息10分钟,并常常朝左右上下活动一下颈肩部。

NO.5月经期多喝水

头痛常会在女性月经期发作,所以当经期快到时及经期之间,女士最好比平常喝更多水,以帮助身体排毒,有效降低偏头疼的发病几率。

NO.6戴上你的太阳眼镜

强烈的阳光和反射闪光能使头痛的发病率上升25%~30%。所以有头痛的人外出时最好戴上太阳眼镜,避免强光照射。头痛能彻底治愈吗

NO.7营造安静的环境

强烈的光、吵杂的环境都能诱发头痛。有70%以上的头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。所以,有条件的话最好加强一下房间的隔音效果,窗帘也选择稍厚一点能隔光的款式。

NO.8吃鱼防头痛

国外研究发现,吃鱼有助于预防头痛,建议每周至少吃3次鱼。

NO.9含镁食物

镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛。头痛患者平日可以多吃点含镁高的食物,例如:全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。

头痛能彻底治愈吗

在文章中,我们给予了头痛患者很多比较好的建议,这些建议的范围还是比较广泛的,有饮食方面的建议,也有生活环境方面的建议,同时呢,也有一些是运动方面的建议。这些建议呢,大家在平时的生活中,可以按照文章的说法进行实施。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
对于很多头痛患者或者是家里有头痛患者的家庭来说,检查头痛是十分关键和重要的一件事,但是很多家庭由于资金的问题,不得不对其检查有一定的顾虑,为... [查看更多]
头痛是一种常见的慢性疾病,人们应该都很清楚,头痛很容易复发,反反复复很让人懊恼,一方面浪费精力,一方面影响心情,所以,头痛的复发也困扰着不少... [查看更多]

精彩问答

  • 肩膀骨头痛会是肩周炎吗

    肩膀骨头痛可能会是肩周炎。肩周炎在临床通常会出现肩关节疼痛,活动受限等症状,这主要是肩关节组织退变、长期过度活动或不良的姿势导致的,患者出现上述症状可能是肩周炎,建议去医院的骨科做进一步的检查进行判断。肩周炎可以通过服用双氯芬酸钠片等药物缓解,同时通过肩关节松解术治疗,还可以通过手法推拿按摩等理疗的方式缓解。

  • 脑出血剧烈头痛怎么办

    脑出血剧烈头痛的患者,可以在医生的指导下,注射降低颅内压药物、降压药物治疗,比如甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔注射液等。若存在凝血功能障碍,可以在医生的指导下,采用凝血因子治疗,也可以配合服用盐酸哌替啶片治疗。病情严重的,可以通过立体定向血肿引流术、小骨窗开颅血肿清除术等方式治疗。治疗后要多休息。

  • 老是头痛恶心是什么原因引起的

    老是再次出现有头痛恶心症状的话,中老年人要留意仔细检查可有再次出现血压下降的情况,如果是患高血压的话,会容易产生头晕头痛,恶心,干呕的表现出,可以通过血压计来实施仔细观察,口服减低血压的药物来实施用药治疗。如果是经常复发的话,也有可能是和偏头痛有关系和精神因素有一定的干扰。需要强调的是多进行户外活动,多嗮太阳,做到劳逸结合。

  • 胸口中间的骨头痛是什么病?

    胸前的骨头疼痛,大多数考量是肋间神经炎或者是消化不良引来的食管,或者是胃的炎症,如果是饮食致使的,最近留意饮食压制,以软质的容易吸收的为基础,少吃辛辣刺激的食物。如果饮食调养后,症状仍然不能够纾解,建议去医院详细的仔细检查确诊,具体的救治。特别注意饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果富含纤维素食物,禁止烟酒,坚持锻炼。

  • 血管性头痛 病因有哪些?

    老人经常出现头痛的状况,而且头痛越来越厉害,考虑和血管性头痛有关,那也应该详细的监测一下血压,因为老人通常都会出现一些血压升高的状况,那样的话会使得头痛,比较明显,这样的话就应该扩血管药物来帮助控制血压,改善头痛的症状。

  • 经期为何头痛,如何治疗

    考虑为经前期综合征引起的,一般休息后就会好转,不必担心。必要时可以采用中草药进行调理,不吃辛辣刺激性的食物很重要,妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的健康,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下妇科检查,找出病因后对症治疗,平时多注意自身卫生,保持会阴部皮肤清洁。

  • 脖子疼会不会引起头痛

    脖子疼痛可能会引来头痛,颈椎病可能会引来头痛,颈椎病是脖子疼痛,最常见的症状,再次出现了颈椎病有可能会再次出现压制椎基底动脉致使脑缺血,容易引发头晕头痛,同时颈椎病可以引来颈肌筋膜炎,局部的肌肉紧张可能会致使紧张性头痛,需要有留意防止情绪紧张,需要有深度睡眠充足。需要强调的是平时注意正常的生活饮食习惯,每天多运动锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,戒烟戒酒。

  • 肚子难受头晕头痛怎么办

    肚子难受头晕头痛可以进行药物治疗,还可以进行针灸治疗。肚子难受头晕头痛很可能是胃溃疡的原因,遵循医嘱服用硫糖铝片来治疗,能够起到修复胃黏膜的效果,可以尽快改善肚子难受的情况。对足三里、四缝穴以及中脘穴等部位进行针灸,不仅可以疏通经络,还能够促进消化,对于病情尽快恢复有好处。确诊得了胃溃疡,平时不可以吃太过油腻的食物。

  • 晚上睡觉经常做梦早上起来头痛头胀是怎么了

    考量是因为神经衰弱所引来的,可以口服安神的药物实施调养,除了药物调整,平时在生存饮食起居上也应当多加留意,不要经常加班,不要给自己太大的压力,每晚睡午觉前可以喝一杯温牛奶,这样可以协助深度睡眠,睡午觉前六十分钟内不要喝咖啡,浓茶,饮食上可以多吃许多所含维生B1的食物,不要吃刺激性的食物。特别声明要保持睡眠充足,不能吃辛辣刺激的食物,不能喝茶喝咖啡。

  • 脑血栓会出现头痛的症状吗

    脑血栓会出现头痛的症状。头痛可以由很多疾病引起,当然包括脑科疾病,脑血栓便是其中的一类,由于血管受阻塞,血液流通不便,造成挤压,便有可能引起头痛,建议先到正规医院进行综合检查,诊断病情是否有变化,然后根据医生的症状进行治疗。

×

特约医生在线咨询