提到腹泻大家再熟悉不过了,这是家家户户都知晓的疾病,腹泻的原因有很多,着凉啊,吃坏东西,不注意卫生等等,那么大家知道要怎么样预防腹泻吗,下面给大家介绍五种方法预防腹泻,希望可以帮助到更多的人。
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道,通过肠道对水分的吸收,最终粪便中水分仅约100~200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少,就会导致粪便中水分排出量增加,便产生腹泻。临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内,大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻,发病原因更为复杂,可为感染性或非感染性因素所致。
专家指出,我们在日常生活中可以通过以下五种方法达到预防腹泻的目的:
第一,注意卫生。餐具要注意消毒,饭前便后要洗手。
第二,勿食生冷食物,吃熟食,喝开水,少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜,不要吃变质的东西,少吃过夜饭。
第三,注意腹部保暖,不要受凉。天气突变时,应注意不要迎风说话,以免冷空气直入,伤及脾胃。
第四,注意锻炼身体,增强体质。保证睡眠,提高免疫力。
第五,调畅情志,不要生气或情绪激动等,保持心情舒畅。
贝贝南瓜一般不会引起小儿腹泻,因为贝贝南瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素,通常能够起到健脾胃的效果,因此并不会引起小儿腹泻。小儿腹泻大多是由于腹部受凉所导致,也有可能是饮食不当的原因,一般可以采取腹部热敷的方式进行缓解,如若采取措施后症状没有得到有效改善,可以遵从医生指导服用具有止泻效果的药物进行治疗。
诺如病毒感染和秋季腹泻不一样,但是两者非常相似,诺如病毒大多数在秋冬季节比较多发,所以很容易被大家认为是秋季腹泻。诺如病毒感染的主要症状表现为恶心、呕吐、以及腹泻和发烧等症状,而秋季腹泻的症状主要是表现为腹泻、腹部痉挛疼痛等症状。诺如病毒的病程一般会持续7天左右,在治疗期间饮食上要多吃一些清淡易消化的食物,禁止吃辛辣刺激及油腻性比较大的食物,注意腹部保暖。
腹泻很有可能会导致痔疮加重,因为在患上腹泻以后,会导致大便次数增多,可能会对肛门带来刺激,而且还会导致肛门有下坠感,所以会出现病情加重的情况。如果是患上了腹泻,一定要配合医生尽快进行治疗,可以口服消炎药或者是使用蒙脱石散等药物,能够促进病情恢复,从而减少对痔疮的影响。而且还要针对痔疮进行治疗,比如使用痔疮栓或者是痔疮膏,治疗期间要注意保持大便通畅。
肚子疼不腹泻,可能是由于急性肠胃炎而造成的。急性肠胃炎会出现恶心、食欲不振、胃痛、胃痉挛等症状,如果急性肠胃炎久治不愈,还会造成脱水、头晕、昏迷等并发症,建议去正规的医院,在医生的指导下通过服用抗生素的药物缓解。在日常的生活中,要注意合理的饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,多增加休息时间,避免进行重体力劳动。
腹泻通常会导致体内大量水分排出体外,可能会出现脱水的现象,而且还可能会引起电解质紊乱。如果出现了反复腹泻的现象,还可能会出现营养不良或者维生素缺乏的症状。如果不及时治疗导致病情加重,还可能会引起多器官功能受损。腹泻通常可以在专业医生的指导下服用止泻类的药物进行治疗,比如蒙脱石散。在日常生活中一定要注意饮食卫生。
肠息肉可能会造成腹泻的产生,根据个人体质不同,有的人不会出现腹泻,有时候腹泻也可能是消化不良引起的。根据病情描述,患者患有肠息肉,腹泻可能是炎症引起的,肠息肉有主要的症状是腹痛、便血、腹泻。肠息肉的患者平时要注意少吃生冷和辛辣刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物,尤其是高纤维多维生素的食物,养成规律的饮食和作息习惯。如果不是很确定是什么原因引起的腹泻,所以建议去医院做肠镜检查,必要时取活检明确病变的性质。
苓桂术甘汤不会造成腹泻。苓桂术甘汤属于一种温性的中药,可以很好的起到补脾或者驱寒等作用,但是不会造成腹泻。如果患者服用此药后出现腹泻,可能是受凉或者饮食不当等因素导致的。患者可以及时到中医内科,采用把脉的方式进行确诊。一旦确诊后,腹泻可以用蒙脱石散等止泻的药物治疗。饮食上注意多吃清淡食物,避免吃辛辣刺激的食物。
肝腹水一般是指肝硬化腹水,因此首先应当针对引起肝硬化的病因进行处理。比如说如果是乙肝所造成的肝硬化,病毒复制活跃,应当注意口服恩替卡韦等控制病毒。由于腹水的产生主要和血浆胶体渗透压下降,抗利尿激素灭活减弱有关。
腹泻多数是由于细菌或者病毒感染引起的,也可能是饮食不当或者腹部受凉的原因,还可能是过敏性腹泻导致的,但也不排除是感染诺如病毒导致的。通常会出现大便次数增多和大便变稀薄的现象,也可能会出现呕吐以及腹痛的症状,通常可以到正规医院做大便常规进行检查,查明具体的病因后,在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施。
腹泻拉水,这不能自愈的,引起腹泻的原因很多,可能是消化不良,着凉引起,另外可能是细菌感染等引起,建议及时大便常规检查,最好明确后服用药物治疗,可以服用止泻的药物治疗,同时建议多喝水,避免脱水,另外需要抽血检查电解质,排除电解质紊乱等。