当问到私处有没有出现瘙痒的情况时，应该很多女性的回答都是有，女性出现外阴瘙痒确实是很常见的，女性私处是女性的私密处，平时要注意卫生，如果不注意的话就会出现私处不适的情况，那女人外阴瘙痒原因有哪些？
如何缓解外阴瘙痒？
1、女人外阴瘙痒的原因
1、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当，外女性私处皮肤受经血、女性私处分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外女性私处瘙痒。
2、外女性私处皮肤病
股癣的皮肤损害常扩大到外女性私处，引起局部剧烈瘙痒。外女性私处湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外女性私处白斑除引起外阴瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。
3、女性私处毛滴虫感染
当女性女性私处粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生女性私处毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外女性私处瘙痒。
4、霉菌感染
患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及女性私处，发生霉性外阴和女性私处炎，常出现豆渣样白带及外女性私处瘙痒。
5、药疹
过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外女性私处皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做女性私处冲洗或女性私处内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
6、病毒感染
尖锐湿疣大多发生在女性女性私处壁、宫颈口及外女性私处，还出现带有恶臭的白带。发生在外女性私处的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外女性私处瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及女性私处壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。
7、寄生虫感染
蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外女性私处交配产卵，并刺激外女性私处皮肤粘膜,引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。
8、其他原因
女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及女性私处炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。
2、外阴出现瘙痒怎么办
1、注意个人卫生
日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质。每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对女性私处造成伤害。如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，及时换卫生棉。
2、不能够抓
外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
3、少吃辛辣食物和发物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，还有发物也一定不要吃，因为这些食物食用后就会加重女性私处的瘙痒和炎症的复发。
如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
4、保持愉快的心情
保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。
5、到医院进行检查
如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。
5、小便后正确擦拭外阴
（1）擦的时候一定要注意擦的方向，要用干净的卫生纸从前往后擦，如果反过来，则容易把肛门处的污物带到女性私处和尿道部位，反而不利健康。
（2）湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏女性私处自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。
（3）很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，也容易引起感染。所以小便用纸一定要买正规品牌，以保证纸巾的质量。
6、使用合格的卫生巾
每月大姨妈都要用到卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。
3、瘙痒后的正确做法
虽然高猛酸价能够有效的抑制外阴瘙痒，但当出现外阴瘙痒时正确做法是：不要盲目用药，先去医院检查出瘙痒的原因，采取针对性的治疗。在使用洗剂的同时，除去相应的慢性病灶才是最佳的治疗方法。例如：糖尿病引起的外阴瘙痒就应该积极控制糖尿病，再采取局部治疗。
同房后外阴瘙痒可能是由于性生活卫生不好，或是感染了阴道炎症刺激引起的，比如感染了细菌或滴虫，霉菌性阴道炎等。若瘙痒症状不严重可以用高锰酸钾清洗外阴，穿棉质内裤减少刺激，缓解瘙痒症状。若瘙痒症状严重或出现了分泌物增多等症状时，要尽快化验白带常规确定阴道炎的类型，可使用洗液勤洗，局部上药治疗。要暂停同房，不吃辛辣食物。
出现外阴瘙痒、灼热感，是由于炎症引起阴道分泌物增多，刺激外阴部出现外阴瘙痒、灼热感。常见的疾病包括外阴炎和阴道炎。外阴受经血、阴道分泌物刺激，或者长期穿紧身化纤内裤及经期使用卫生用品，导致非特异性外阴炎，引起外阴瘙痒及灼热感，在活动、性交、排尿及排便时加重。滴虫性阴道炎也会导致外阴瘙痒出现灼热感，分泌物为稀薄脓性，泡沫状有异味。念珠菌性阴道炎也会导致外阴瘙痒，出现灼热感。细菌性阴道病，也会出现外阴瘙痒、灼烧感。具体是哪一种原因引起的，需要去医院进行一下妇科检查及白带常规检查。
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊如果再次发生肿蒂逆转需要有采取手术的方法来救治卵巢囊肿，验证以后需要有紧急手术，先肌肉注射镇痛剂，不管患者年龄大小，以患侧附件切除术为宜。需要有及早剖腹探查，不论其是良性或者是恶性，都有接栽种的可能会，所以应当充分部洗腹腔及切口。
右外阴骚痒，多见于局部皮炎之类的疾病，也可能是患有妇科炎症，由于炎性分泌物刺激导致的外阴瘙痒，需要注意查找病因。有外阴局部皮肤病变和阴道炎，外阴湿疹，外阴硬化性苔藓，外阴的皮肤过敏等，这些都可能引起外阴瘙痒的。阴道炎由于分泌物刺激也会引起外阴瘙痒，但是阴道炎的种类也是有很多的，滴虫性的阴道炎，瘙痒不是很严重，白带有恶臭味呈黄绿色，霉菌性阴道炎，外阴瘙痒是比较严重的，外阴潮红并可以伴有豆渣样的白带，要根据白带的化验结果确定阴道炎的种类治疗。
可能是由于卫生棉的过敏、内衣的刺激、没注意卫生、外阴炎等导致的，建议换新一下卫生棉的牌子、同时用温水擦洗一下外阴，穿棉质的内衣，看如何能获得稳定，有异常及时到正规的医院进行有关的仔细检查。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
吃辣之后出现了外阴瘙痒，考虑是对食物过敏所引起。吃辛辣食物过敏后，刺激外阴出现症状在女性中很常见。还有就是已经有了细菌性的感染，症状并不明显，在吃辛辣、油腻食物之后就会刺激症状更加严重。发现以上问题，首先要进行局部的清洗、切忌搔抓，不可用特别热的水进行洗烫。也可以用一些妇炎洁洗剂进行抗菌、消炎，穿宽松、纯棉的衣物。辛辣食物发现阴道症状后不要再吃，这样就最大限度地将外阴瘙痒的症状消除。如症状持续加重，建议及时去医院进行进一步的检查，防止延误病情。
哺乳期外阴瘙痒，首先应该注意外阴部的清洁卫生，经常用温开水清洗外阴。穿宽松棉质的内裤，内裤脏了要经常更换。如果不能缓解，应及时去医院进行妇科常规检查、分泌物常规检查，明确导致外阴瘙痒的原因，再对症进行治疗。导致哺乳期外阴瘙痒的原因有很多，当患有阴道炎时可能会出现外阴瘙痒，比如霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等。通过分泌物常规检查结果，明确炎症种类，对症给予局部用药。细菌性阴道病和滴虫性阴道炎，可以局部给予甲硝唑阴道栓进行治疗。霉菌性阴道炎，可以给予克霉唑栓进行治疗。哺乳期除了注意外阴及阴道局部原因外，还应该注意监测血糖的变化。如果血糖增高，应该及时进行饮食控制或胰岛素降糖治疗，避免因血糖增高导致的外阴瘙痒。
出现这种情况的时候，考虑是滴虫性的阴道炎。这个症状首先应该做白带常规的检查确定病情以后，采取对症治疗。如果是滴虫性的阴道炎，会出现白带增多有异味，而且法律的颜色。需要用红核洗液、清洗，然后阴道内上甲硝唑栓治疗。出现外阴瘙痒的时候，可以用红核洗液、清洗外阴。然后局部涂抹百多邦软膏或者是红霉素软膏。进行治疗，控制炎症感染平时还应该注意卫生，注意清洗，不要吃辛辣刺激性的食物。避免加重炎症感染的症状。内裤最好是在阳光下暴晒。
同房后外阴瘙痒多数是由于不洁的性生活所导致的，还有可能是阴道炎所造成的，比如滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，都有可能会出现外阴瘙痒的症状。如果出现了外阴瘙痒的情况，可以用温热水清洗局部来缓解，并且还要注意个人的卫生，做到勤更换内裤，尽量穿宽松透气性较好的内裤。平时要良好的生活习惯，避免不洁的性生活。
出现外阴瘙痒的症状是否会自己变好，主要根据患者的身体情况和引起外阴瘙痒的具体原因有直接的关系。如果患者是由于穿过于紧身的衣物，或者没有做好日常私处卫生护理工作而引起的外阴瘙痒症状，一般在改善自己私处卫生状态后或者通过清水清洗后就可以自己缓解变好。但，如果患者在出现外阴瘙痒症状的同时还伴有白带异常、小腹坠痛、阴道红肿等症状出现，就要引起重视，尽早到医院做一下阴道分泌物检查，根据自己的情况在医生的指导下，通过服用消炎药物的方法进行治疗。
