我国有庞大的乙肝带毒者，他们就生活在大家周围，也在和大家密切接触着，大家需要交往，需要交流，和乙肝带毒者在一起是否就要被传染上乙肝病毒呢？
当然不会，如下的行为都不会引起乙肝病毒的传播：
1、一起就餐。前面已介绍过消化道是不能传播乙肝的，和乙肝带毒者共同进餐肯定不能传播乙肝病毒。可是，社会上总有一些人“怕”，如果知道谁是乙肝带毒者，便将其排斥在外。
2、相互握手。尽管在乙肝带毒者的汗液中可能检测到乙肝病毒标志物，但握手仍是安全的。实际上，健康人的手上可以沾染很多种微生物，有人研究发现，手上的病菌、病毒多达成千上万，他却不会发病。这些病菌、病毒只不过是“匆匆过客”而已。不是病菌、病毒落到手上就一定发病，人体还有自己的抗病能力，汗水中也含有一种酸类。不利于病菌、病毒的生长。您要注意洗手、就更不成问题了。
3、礼仪性接吻。乙肝带毒者的唾液中可能含有乙肝病毒，但礼仪性接吻不沾染唾液，属于“干接吻”，即使口唇相互接触也没有问题。爱人间、相恋者的双方唾液混合可能有一定传播作用，但实际意义也不大。因为从口腔感染乙肝病毒的机率是不大的，不少学者试验，都证明乙肝病毒在口腔难于传播成功。
4、相互拥抱。这是一种常用的礼节性行为，因为没有实质性接触，不可能造成乙肝病毒的传播。
只是有的人总感到对方是一名乙肝带毒者，心理上难于接纳而已。
5、跳舞。在一起跳舞时可能有手拉手的动作，这都不足以构成乙肝病毒的传播。其实在舞池中，谁也不知道谁的底细，说不定您的舞伴就是一位乙肝带毒者。但是，只要知道了对方是乙肝带毒者，就再也不愿意和人家跳舞去了。这纯粹是精神作用。
6、共同游戏、旅游。在野外进餐、相互掺扶、说笑谈话都不能引起乙肝病毒的传播，道理非常简单，乙肝带毒者体内的病毒和对方没有传播的渠道，只是一般的接触，怎能使乙肝病毒进入对方的血液中呢。大自然界的环境，绝不是传播乙肝病毒的场所。
7、同室居住。同学们在一个集体宿舍里，其中有乙肝带毒者，是不会发生彼此传播的，乙肝病毒不能在空气中存活和复制。每一种病菌和病毒，都有自己独特的传播渠道，乙肝病毒主要通过血液这一渠道传播，不会从呼吸道侵人人体，即使对方打喷嚏，或咳嗽，都不能构成感染。
8、同一教室上课。这也是很安全的，不会传播乙肝。
乙肝患者切忌过度食用油腻食物
脂肪是人体必需的营养物质之一，适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。
但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。
解析：在食物当中，油腻是肝脏的头号大敌。油腻食品含脂肪高，脂肪分解后被小肠吸收进入血液，最终经血液循环系统被肝脏吸收，由肝脏转化合成低密度脂蛋白；所以肝脏不好的人如果再吃大量脂肪含量高的食物，就会加重肝脏的负担。一是直接诱发肝炎的发生；二是难以分解的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。
建议：作为乙肝病毒感染者，在日常生活中，我们应该养成少吃油腻食物的习惯，以清淡饮食为主。适当吃一些能解油去腻、补充维生素的饮食，比如新鲜蔬果、酸梅汤等。
四款茶饮食乙肝保健良品
在现在的社会中很多人的生活水都有所提高，随之而来的是越来越注重自己的身体健康。但是那些讨厌的病症却终是一直围绕在我们的身边。乙肝就是其中一种比较常见的病症，那么乙肝的保健是什么呢？
1、保肝退黄茶
茵陈茶：具有清湿热、保肝降酶、退黄及缓解症状的功效，对于转氨酶、胆红素升高、肝火旺盛的乙肝病人比较适宜饮用，建议量：每次可用茵陈20—30克，加适量清水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶并分次饮用，可以起到不错的辅助保肝退黄疗效。
2、保肝降酶茶
绞股蓝茶：含有人参总苷，具有滋补肝肾、降转氨酶、养颜防癌、提神助消化等功效，对于谷草谷丙转氨酶反复异常的肝病患者比较适宜，建议量：每次用绞股蓝15—20克，加适量清水煎煮或用沸水泡服代茶饮。
3、枸杞茶，枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳，能够促进血液循环，防止动脉肝硬化，还可以预防肝脏内脂肪的囤积，所以专家也建议患者使用枸杞茶。
4、金银花茶，金银花能够清肝明目、清热解毒等作用，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。清火润喉，清热解毒，润肺化痰，补血养血，通筋活络，咳嗽抗病毒等功效。这些功效可以对肝病患者在治疗上有很好的辅助作用。
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慢性乙肝是血液系统的传染病，通过日常生活是绝不会被感染的，请您不必太过忧心。建议平时留意歇息，多饮热水，多食新鲜蔬菜水果消化维生素，积极活动锻练增强体质。乙肝患者的日常救治主要是对症救治，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且留意饮食多吃清淡稀软的食物，期望乙肝患者可以尽快康复!谢谢!
慢性乙型肝炎如果不严重者，早期一般是没症状的，如果病情严重，逐渐会表现出为肝区疼痛，黄疸，厌食，恶心，干呕，乏力，消瘦等，需要有定期检查肝功能，乙肝病毒DNA，肝脏b超等理解肝脏病变严重程度，根据病情的严重程度融合护肝及抗病毒救治即可。需求注意是禁止油腻的，要以清淡和粗粮为主，多吃山药，山楂，黄瓜，豆芽，洋葱等食物。
慢性乙肝患者建议做乙肝5项，乙肝病毒载量，肝功能系列，甲胎蛋白，肝胆B超等项目检查。是否需要进行无创检查应该结合医生的意见来定。乙肝是一种传染性疾病，如果不及时治疗会向肝硬化、肝癌方向演变，同时对您家人的健康危害也很大，以后的升学、工作、婚姻都会受到影响，因此得了乙肝应该及时治疗。
慢性乙肝是不能够全愈的，该病主要通过药物预防工作其扩张为肝硬化或肝癌。所以有乙肝的人要按时复查肝功能，乙肝两对半，乙肝病毒DNA等仔细检查。一般一年约莫复检一次，明确如何需要有通过抗病毒药物救治，同时不能够饮酒，不能够吸烟，不能够加班。必须强调声明建议平时要多注意休息，不要熬夜作息，要有规律，还要忌烟忌酒，多运动锻炼身体。
慢性乙肝的患者。一般来说症状体征都是不很典型的，就是说症状表现出可能会仅仅为普通的消化系统的症状，比如说轻度的腹痛恶心，消化不良等等，都是没特异性的，所以仅仅靠症状来超越初步确诊的目的是不能够的，需要有及时复诊，实施有关的病毒抗体等方面的仔细检查来确认。需要强调的是严格的控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。
慢性乙肝携带者不一定有症状的。如果有症状，可以有脾气爆，胁胀。虽然慢性乙肝携带者不一定有症状，但是建议始终保持平常心态，忌发火，忌忧郁生闷气。宜留意消化营养，忌嘴辛辣食物，适当活动，留意歇息不加班。乙肝的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此患者需要及时检查诊断，方才能对症救治。。
慢性乙型肝炎病毒患者会感觉到身体乏力，最常见的原因是由于肝病导致长期的食欲不振影响了能量吸收不足，不能满足身体营养需要。再有，肝脏功能的损害会引起的胆汁排泄不畅，导致消化功能减退，从而影响了神经肌肉的正常生理功能，使乳酸在转化为糖原过程中发生了障碍，肌肉活动后乳酸堆积过多也会引起乏力的症状。所以对于慢性乙型肝炎病人，如果出现了身体乏力，要及时的到医院进行肝功能化验以及肝、胆、脾的超声等检查，进一步评估病情，选择有效的护肝和抗病毒药物治疗，平时还要注意休息，低盐、低脂饮食，多食用蔬菜、水果和维生素类食物。
慢性乙肝引起的腹胀乏力需要从以下几个方面来改善：1、在医生的指导下，合理使用抗病毒的药物进行治疗，同时也可以配合使用保护肝脏的药物，对于疾病的恢复有一定的帮助。2、注意饮食，避免吃刺激性的食物以及过于油腻的食物，也需要改变吸烟喝酒的不良习惯，减轻肝脏的负担。3、平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜。
慢性乙型肝炎,必须查乙肝dna.大三阳必须救治，自身调养不过来必须查完乙肝dna,根据病毒量制订治疗方案,可以打干扰素,可以口服对症药物。但是必须在专业医师指导下救治。因为救治时间比较长。最少要六个月到1年。口服药的话时间还要长。越早救治,以后发展到肝硬化,肝癌的机会越小。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
慢性乙型肝炎也是会传染的，乙肝病毒主要通过以下途径传播他人。1.血液传播：如输血、血浆、血清及其他血制品，通过血源性注射传播。2.医源性传播：如医疗器械被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当可引起传播。3.胎源性传播：如孕妇带病毒通过产道对新生儿垂直传播，妊娠时发生乙型肝炎对胎儿也有感染。4.性接触传播：性滥交、同性恋及夫妻都有传播乙肝病毒的可能。5.昆虫叮咬传播：蚊虫及吸血昆虫的叮咬能传播乙肝病毒。6.生活密切接触传。
