胃是很脆弱又很强大的脏器，强大体现在只要能吃的食物，它都会消化掉；而脆弱是指禁不起折腾，比如天天暴饮暴食、油腻辛辣、酗酒，各种刺激性食物轮番上阵，胃也会罢工。胃胀是典型表现之一，大多数朋友出现胃胀情况，会自觉减少饮食，然后吃一些常见药物，比如健胃消食片等。有些人的胃胀持续性比较长，发生率也比较高，可能连续几天都是吃一点儿东西就饱了，如果多吃一点儿胃胀表现得更明显。
对于这种情况，多数人觉得只是胃内容物太多消化不良，吃点儿常规药就好，比如消食片等。但是，大家所了解的胃胀常识只能应付非病理性的生理性胃胀，也就是说，排除疾病存在的情况下，因进食过多或摄入产气食物过多导致的胃胀。病理性胃胀的表现与之相似，我们是无法自行判断的，比如消化道疾病甚至早起肿瘤等。在此，我详细介绍可能引起胃胀的几种情况，以及相应的解决方法，希望对大家有帮助。
引发胃胀的原因
胃胀是指在进食后或者没有进食时，腹部特别是上腹部出现胀满不适的症状。引发胃胀的具体原因有很多种，可以从病理和生理两个角度进行分析：
1、生理性胃胀
消化不良
正常吃进去的食物是从食管到胃，再通过胃的蠕动功能推向小肠的一个过程，如果胃的蠕动功能出现问题，就会产生胀满不适的症状。
负面情绪
过度忧伤、恼怒、紧张，会影响胃动力。
生活作息不正常
作息时间紊乱，容易造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、病理性胃胀
最直接的问题在于胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌、胃部肿瘤等。而消化系统的其他脏器也会引起胃胀，如肠化生消化性肿瘤、肠道病变、食道病变、肝胆、胰脏病变等，都会引起消化功能异常，从而产生胃胀的症状。
所以，如果长期出现胃胀的情况，建议到正规医院完善检查，明确病因，是由于胃肠道的问题，还是由于肝脏、胆囊、胰腺有问题而引起肚子胀满的症状。
胃胀可能是这5件事做得太多
排除疾病引发的胃胀，大部分朋友都是由于生活和饮食习惯不好导致的胃肠道不适，最常见的有5件事：
1、高热量高脂肪食物摄入过多
热量、脂肪含量过高的食物不利于胃肠道消化吸收，摄入过多会造成消化系统的负担，就会引发胃胀，同时还会引起血脂升高、变胖。所以，经常胃胀的朋友首先要控制热量和脂肪摄入。
2、生冷、刺激性食物吃太多
与第一条相同，生冷、辛辣等刺激性食物同样会对胃肠系统造成影响，容易引起腹泻、消化道炎症，而胃胀是典型的症状表现。故此，忌生冷、辛辣也很重要。
3、饮料喝太多
饮料喝得太多、普通饮水量不够也会引起肠胃问题。因为饮水不足会导致胃肠道内的残余食物未经肠道排出，若不及时喝水把这些物质带走，很容易导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。而饮料含糖、含气（碳酸饮料）较多，不符合胃肠系统对水的需求，反而会增加负担。所以，应该减少喝饮料，多饮用白开水、纯净水。
4、产气食物吃太多
很多食物属于产气食物，比如豆类、萝卜、土豆、红薯等，这些食物含有的淀粉量多，会与肠道的细菌产生发酵，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃胀、胃肠道胀气。所以，应该适当吃，不能多吃。
5、懒，不喜欢运动
想必这是很多人共有的问题，当然，现代社会节奏快，无论工作还是学习压力都很大，难得休息日大家只想睡觉和宅家里。但是，缺乏运动导致胃肠蠕动减少，如果吃了饭就躺下、就睡觉，很容易导致胃胀，甚至引发消化系统更多问题。哪怕每天用1、2个小时散步、逛街、遛狗，也会对胃肠蠕动有帮助。
胃胀可以吃什么药
如果是生理性胃胀，主要是由于胆汁或者消化液分泌不足，胃肠功能减弱，导致胃和肠道的食物不能随着食管、胃肠的蠕动，往下推动。如果在医院经过客观的检查后，发现胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺等脏器没有发生实质性的病变，但是仍然存在胃部胀满不舒服的症状，可以服用复方阿嗪米特胶囊，这个药可以治疗由于胆汁分泌不足或者消化酶分泌不足导致的消化不良、腹部胀气的症状。建议在医生的指导下服用，可以快速有效地缓解胃部胀气不适的症状。
如果是病理性胃胀，在经过医院检查确诊后，应听从医生安排服用相关药物。同时，日常作息、饮食也要遵循医生指导，如果产生不适的症状，要及时复诊，调整治疗和日常护理方法。
缓解胃胀的日常小方法
1、喝一点酸东西
大家都知道，酸性饮品和食物有助于消化，但凡出现胃胀情况可以喝一杯柠檬水，或者一杯水加一勺醋，也可以嚼一些纯山楂片。需要注意，微酸者和某些疾病确诊确患者请慎用。
2、米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。具体做法：5分水加1分米，开盖煮10分钟至沸腾，然后盖上锅盖小火慢炖50分钟左右，最后起锅，将未融成米汤的米粒过滤掉只要米汤，待冷却后进行饮用，一天最少饮3次。
3、适当运动
运动可以增加肠胃蠕动，有助于消化排气，对胃胀、便秘等情况都有效果。需要注意的是，进食后的运动主要以散步为主，不要做剧烈运动。平日非进餐时段可以增加有氧运动。
提示：
对于非病理性的胃胀可以尝试这3个小方法，而确诊疾病引发的胃胀患者，要咨询医生如何解决问题，按照医生的指导做才最稳妥。不要自行尝试任何偏方，以及普通人的方法。
您的情况建议最好是积极重新调整饮食和情绪，留意局部的卫生，同时考虑必要时及时到医院仔细检查胎儿的情况即可，留意最好是少食多餐建议您服食多酶片+木香顺气丸+疏肝健胃丸实施治疗，同时饮食要有规律，防止辛辣食物的影响，要少吃多餐。胃胀患者可以在理解对症下药的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。
所谓的饭前、饭后都胃胀、胃痛的症状，临床上考虑不一定都是胃胀、胃痛，一般是指有上腹痛、腹胀的症状，与进食无关，这种症状不是很典型，需要明确出现相关症状的原因。如果出现长期持续性的上腹痛、腹胀，伴进食差、消瘦、贫血等症状，考虑存在慢性胃炎、消化性溃疡，同时也不除外胃癌、胆囊癌以及胰腺癌等恶性肿瘤的可能。如果短期内出现上腹痛、腹胀伴反酸、嗳气等症状，考虑与受凉、饮食及作息不规律导致的胃肠功能紊乱有关的可能性大。需要行胃镜以及腹部CT检查明确导致相关症状的原因，及时针对病因治疗。可以暂时改善不规律的饮食以及作息习惯，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，避免熬夜，选择奥美拉唑或者泮托拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸、保护胃黏膜治疗，临时缓解症状。
所谓的饭前胃痛、饭后胃胀，一般是指上腹痛，空腹明显，进食后腹胀等症状。出现此类症状，考虑存在十二指肠球部溃疡的活动期，或者胃肠功能紊乱。如何处理，需要做到以下两点：1.如果近期熬夜，存在不规律的作息和不合理的饮食等情况，症状出现的时间短，一般考虑胃肠功能紊乱。可以暂时对症处理，口服奥美拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸，和莫沙必利等促胃肠动力药以缓解症状，同时改善不合理的饮食习惯和作息习惯。2.如果持续的时间比较长，上腹痛比较规律，考虑存在十二指肠球部溃疡的可能，建议行胃镜检查。若胃镜检查存在十二指肠球部溃疡，建议应用奥美拉唑等质子泵抑制剂，要足量、足疗程。若合并幽门螺杆菌感染，建议四联疗法，根除幽门螺杆菌治疗。
房颤是会引起胃胀、胃痛的症状的，房颤一旦引起了胃胀、胃痛的临床表现，表明房颤的发生已经到了比较严重的程度，造成了右心功能衰竭，由于右心功能衰竭造成胃肠道的淤血，从而引起胃胀、胃痛的不适。对于房颤引起右心衰竭导致胃胀、胃痛，需要积极的进行抗心衰治疗，要给予呋塞米等利尿药物减轻胃肠道的淤血，西地兰等强心药物增强心肌的收缩力，降低房颤的心室率，从而使心力衰竭的症状得到控制。当心力衰竭的症状得到控制以后，胃胀、胃痛的不适也会减轻。
慢性胃炎，站着胃胀，平躺着就不涨，主要是由于肠胃扭动比较慢，或者胃动力不好引来的。平时一般要留意少吃多餐，可以服食许多健胃撤销的药物实施救治，在饮食上要留意，多吃许多流食或半流质的饮食，另外还要留意少喝啤酒，不能够加班，一般在饭后可以适当的歇息一会需要声明注意避免辛辣刺激的食物，不要劳累过度，注意饮食清淡。
慢性胃炎，主要是脾胃湿热所致胃灼痛，反酸，干呕，一般药物很难根治，建议中医中药长期临床实践累积了很多非常有效的治疗方法，建议用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，茯苓，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等互相配合治疗，胃胀患者可以在了解专业治疗的同时，在生活中用食疗做为配合治疗，在日常生活饮食中需要有适当饮食，防止刺激性食物。
慢性胃炎.胃十二指肠溃疡.胆囊炎胆囊结石.慢性胰腺炎等都能够有这样的临床出现。应该更进一步查验，做胃镜.肚子的彩色B超等，诊断了病发原因再医治。完善查验，中中医结合医治，合理科学饮食，不要吃刺激性食品。
慢性胃炎是临床诊断上的常见的一种疾病。胃酸，胃胀，上腹部不适等是主要的临床表现。再次出现了这个情况，建议您口服抑止胃酸排泄的药物和增进胃扭动的药物救治吧。近段时间不要喝啤酒，也不要吃辛辣刺激和极冷油腻的食物，留意歇息，肚子尽量别着凉，这样症状会逐渐减低。
慢性胃炎是普遍病、多病发。在纤维胃镜查验中，慢性胃炎占全部胃病的80％以上。慢性胃炎通常为指慢性慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，二者常可同时存在过酸、过辣等刺激性食品及生冷不容易消化的食品应尽大概防止，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有好处消化和缩小胃部的刺激。
慢性胃炎导致胃胀通常一周左右的时间能好，如果本身病情较为严重，如果再加上治疗不及时，通常恢复的时间可能会有所延长，如果在早期及时的治疗，并且在饮食上也做出调理，不吃辛辣以及刺激的食物，胃胀的恢复时间也会缩短。患有慢性胃炎大多数是幽门螺旋杆菌感染所导致，也有可能是长时间的喝浓茶或者是喝太多的烈酒而引起。
