守护胃部健康，不让胃癌“盯上”——早筛、早诊、早治的重要性

胃癌的无声威胁：早期发现，健康保卫战

在我们的日常生活中，胃癌这个恶性肿瘤常常像一个隐蔽的杀手，悄然无声地潜伏在我们身边，直到它逐渐侵蚀我们的健康，我们才意识到问题的严重性。本文旨在深入探讨胃癌的早期症状、高危人群、筛查方式以及预防策略，帮助大家提高警惕，做好自我健康保卫战的准备。

早期胃癌的隐形表现

胃癌早期症状往往不明显，这使得它被许多人误认为是普通胃部不适，如上腹饱胀、恶心、呕吐、厌食、体重下降、黑便、腹痛、乏力等。张涛医生提醒我们，一旦出现这些症状，特别是当它们持续存在，而我们又无法通过改变饮食习惯或缓解压力来改善时，应该警惕胃癌的可能性。尤其是当出现吞咽困难、呕吐、消瘦、贫血等明显症状时，胃癌可能已经发展到中晚期，治疗难度和预后将大大增加。

高危人群与筛查策略

年龄45岁及以上者、幽门螺杆菌感染者、有胃癌癌前疾病者、有胃癌家族史者、不良饮食者、长期大量饮酒、吸烟者、长期心理状态不佳者等，这些人群被认为是胃癌的高危人群。为了早期发现胃癌，胃镜检查是诊断胃癌的常用方法之一。张涛医生建议，胃癌高危人群每1至2年进行一次胃镜检查，而非高危人群则从45岁开始进行首次胃镜检查，之后每3至5年进行一次。通过早期筛查，我们能够及早发现异常，为治疗争取宝贵时间。

幽门螺杆菌与胃癌风险

幽门螺杆菌感染是胃炎、胃溃疡的常见病因，同时也是胃癌的高危因素。这种微生物通过口口传播和粪口传播，感染后可能导致胃炎等疾病，增加患胃癌的风险。感染幽门螺杆菌后，通过胃黏膜切片染色镜检查、血液或大便检测相应的抗体、抗原，或者碳13或碳14呼气试验，可以进行准确的诊断。一旦发现感染，尽早治疗，通常只需服用2周左右的药物即可根除，避免传染给他人，减少对健康的影响。

预防策略：饮食与生活习惯的调整

饮食习惯对胃癌的发生起着至关重要的作用。长期食用高盐、熏制、亚硝酸盐含量高的食品，容易诱发胃的肠化生，最终导致癌变。因此，我们应避免食用高盐、高糖、烟熏或发生霉变的食物，多食用新鲜、富含维C的瓜果蔬菜，养成吃早餐的习惯，避免暴饮暴食。同时，保持良好的用餐习惯，如使用公筷、定时定量、细嚼慢咽。

胃癌的防治是一场长期的战斗，需要我们从自我意识的提升开始，通过定期筛查、改善饮食习惯、调整生活习惯，为自己构筑起一道坚实的健康防线。让我们共同行动起来，守护自己的胃部健康，远离胃癌的威胁。