多吃4种食物跟胃病说拜拜
*小贴士：以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医。
养胃科普
●胡萝 卜
缺乏胡萝卜素，粘膜组织就会出现问题。常吃胡萝卜，可补充胡萝卜素，起到养护胃黏膜的作用。
●南瓜
南瓜中含有丰富的果胶，不仅可以护理胃黏膜还能吸附体内细菌和有毒重金属，为肠胃排毒预防溃疡。
● 包菜
包菜是调理胃病的良药，可抑制肠胃中的幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜，预防胃溃疡。
●山药
山药可健脾益气，增强人体抵抗力。吃了山药以后，胃的表面会形成一道粘膜状物质，对胃起到保护作用，还能在一定程度上抑制胃酸分泌。
小提示:南瓜、山药品种很多，可能存在淀粉含量过高、甜度过高的问题，过量食用时，反而容易引起胃部不适。如无法自行判断，可咨询医生获取专业建议。
