春天“胃火大”，跟胃病说拜拜
什么是胃火
春天若肝气郁结，很容易上火而引起胃部不适。胃部灼热疼痛、腹胀、口千口臭、牙龈肿痛、胃口不好等，都是胃火大的表现。
清胃火小妙招
胃火通常与湿热、个食滞有关。胃火大的人可以适当节制饮食，并注意少吃热性食物、甜腻食物，多吃黄绿色蔬菜与时令水果，以达到滋阴清热的效果。蒲公英、穿心莲、鱼腥草、莲子心、马齿苋等都有清热解毒作用，能够缓解胃火亢盛。
*胃火有虚实之分，切莫乱用祛火药，以免寒凉伤胃。
- 上一篇：春季造人需留心 严防病毒多运动
- 下一篇：灵芝的八大功效是什么
