陈皮有五大养生功效是什么 喝陈皮水有什么好处

陈皮是一种十分常见的中药，而且陈皮也是可以泡水喝的，能够为大家带来很多好处。那么陈皮有五大养生功效是什么？喝陈皮水有什么好处？目前很多人都是很疑惑的，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

陈皮有五大养生功效是什么

1.开胃：陈皮带有刺激香味，且酸味重，所以能够刺激唾液分泌，从而起到开胃的作用。

2.助消化：陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，其含有的挥发油对胃肠能够起到刺激作用，从而促进胃酸分泌，可以帮助胃肠道消化。

3.燥湿化痰：陈皮泡水后析出的有效成分能够起到被动祛痰的作用，可以加速痰液排出。

4.美容养颜：陈皮中含有丰富的维生素，适当使用，能够减少黑色素沉积，从而起到美容养颜的作用。

5.理气除胀：陈皮主要入脾经和肺经，将其入药后能够起到散气滞的作用，所以当患者出现腹胀的情况，一般可以使用该药物缓解不适。

喝陈皮水有什么好处

1.补充维生素：陈皮中含有丰富的维生素B1、C和挥发油成分，可促进血液循环，扩张毛细血管，有美容养颜的作用。

2.促消化：陈皮中的挥发油成分有刺激胃肠道的作用，可促进分泌消化液，有助于消化不良人群，提高食欲。

3.健脾开胃：陈皮中的类柠檬苦素具有开胃和健脾的作用，可调理肠胃不适和消化不良，还可以排除寒气。

4.燥湿化痰：陈皮泡水喝有止咳、化痰的作用，可刺激祛痰，容易使痰液咳出，对咳嗽、咳痰的人群有帮助。