养生老火汤怎么做？滋补养生老火汤的做法

近年来，人们越来越重视养生。养生不再是老年人的话题，一些年轻人和中年人也开始逐渐认识到养生的重要性。特别是在现代社会，各方面的压力都很大，很多年轻人都太早了早衰，滋补养生汤逐渐的被大家所喜爱，今天给大家介绍两款滋补养生老火汤的做法。

滋养响螺老火汤的方法：响螺浸泡2小时，海底椰子浸泡1小时，其余洗净；加入三片姜飞水（用冷水煮沸，煮沸3-5分钟）；响螺也像鸡排骨一样飞水，然后可以放炖锅；先放肉，然后放辅助材料；炖一小时后继续炖两小时。

响螺片味甘凉，滋阴补肾、健脾开胃，补血养颜，清热明目。富含蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质。

原料：半只小母鸡，350克栗子，几片姜。

栗子锅鸡养生老火汤

淮山药健脾益胃，助消化，是一种药食两用产品，盲目平补脾胃。无论脾阳虚还是胃虚，阴虚，皆可食用。