牙龈肿痛伴随口臭该怎么缓解？

　　牙龈肿痛是个令人非常恼火的事情，如果再加上口臭的话就非常痛苦了。那么生活中有什么小方法来改善呢？

　　1、多吃核桃

　　经常吃核桃，或者用小刀将大蒜切开后反复摩擦牙齿上疼痛的过敏部位都可以缓解牙龈肿痛。因为，大蒜素具有抗菌、抗炎功效，对牙本质过敏有一定的治疗作用。而且核桃仁含有大量的单宁酸，单宁酸能使牙本质小管中的蛋白质凝固，并具有脱敏作用。因此都可以来缓解烟瘾肿痛。

　　2、治疗内热

　　牙齿酸痛有时伴有口臭，而口臭的人常常有肝胆热或者胃肠热的身体状况，可服用一些降内热的药物，如竹叶石膏汤。做法是：将生石膏、金银花、连翘、麦冬、竹叶、桔梗、生地一起煮着喝。一副药就可以出三碗,每天早上一碗温暖。连续喝上2周左右，相关症状会出现好转。

　　3、常咀嚼茶叶

　　隔夜茶也非常有帮助。咀嚼隔夜茶叶可以帮助缓解牙痛和口臭，或者你可以把新鲜的茶直接放进嘴里慢慢咀嚼。研究表明,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚和。另外茶多酚具有消毒和灭菌效果,提高了牙釉质的耐酸性,可以增强牙釉质的抗酸。另外，有了氟的存在,耐酸性会出人意料地增强。

　　好了，这就是今天谈论的怎样缓解牙龈肿痛以及口臭的问题了，想必大家一定有所了解了。但是这些方法也是辅助，如果病情严重一定要咨询相关医师。