烟民想要养肺吃什么好？教你3款健肺保健汤

       给烟民怎么养肺？三款健肺保健汤

  中华民族医药学觉得肺为娇气的内脏器官，不耐低温热，最爱清气蒸熏，最恶燥气炎逼。而细支烟为热毒燥邪，长期性抽烟，容易伤肺，躁热侵蚀淋巴系统，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最后造成多种多样病症。在医治层面，对于肺的内分泌系统和烟毒的病理学特点，多以清热解毒止咳化痰，养阴润肺为法。这里，人们详细介绍几个饮食疗法方式，以求能根据“饮食疗法”来防止烟源内分泌疾病，降低抽烟的危害。

  川贝雪梨猪肺汤

  取猪肺130克，清洗切开，放水里煮5分鐘，再用凉水清洗。将川贝母9克清洗砸烂；雪梨连皮清洗，去蒂和梨心，梨肉连皮切一块块。各原材料所有放进开水锅内，慢火煮2钟头，调料后随量食用。

  核桃仁雪梨山药糊

  取核桃仁12克，雪梨1个，淮山药、淮山婴儿米糊、白砂糖适当。先将核桃仁用水侵，去衣，清洗；雪梨削皮，清洗，取肉切粒。随后把核桃仁、雪梨粒放搅拌器内，拌和捣烂状。用冷水适当，把核桃仁泥、梨泥、淮山药、淮山婴儿米糊、白砂糖调为粘稠，倒进开水锅内(开水约150ml)，连续不断拌和，煮开只能。随量服用。

  冬菇雪耳猪胰汤

  取猪胰1条，猪里脊肉65克，冬菇16克，雪耳9克。先将冬菇清洗；雪耳浸清洗，摘小朵；猪胰、猪里脊肉清洗，切开。随后把冬菇、雪耳放进锅内，加冷水适当，武火烧开后，慢火煮30分鐘，放猪胰、猪里脊肉，再烧开，调料只能。随量食用。