秋冬火气大 降火药别乱吃

　　牙龈肿痛、便干、尿黄、咳嗽，一般人出现这些症状就会认为自己是上火了，需要降火。但是中医专家提醒大家，上火也分心火、肺火、肝火等多种类型，所以最好不要随便吃降火药，且通常降火药服用不能超过一周。

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　　辨清上火五种类型

　　秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，让亚健康的状态表现得更加明显。很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。中医提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如“心火”主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡;“肺火”主要是不断干咳等呼吸系统症状;“肝火”则主要表现为烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红;“胃火”旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘等;而由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。如不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面。

　　祛火首选中药汤剂

　　相对中成药，中药汤剂对调理祛火更快见效、疗效更佳，它能根据每个人的实际情况对中药进行加减配伍，比如有患者上火的同时还伴有脾胃虚寒，这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的;如果嫌在家熬药麻烦，医院里也有配好的药材研磨成粉，患者只需要在家用水冲服即可。对于症状不是特别严重的人，中医推荐可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药，捣汁或熬水，连续服用一周左右。但要注意，脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜使用。

　　服用中成药莫超一周

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　　当然，有不少患者不愿“吃苦”，一般不愿吃汤剂而选用中成药，那么在购买时也要对症选择，最好事先咨询医生。如“心火”症状可以选择“导赤丹”，“肺火”旺盛推荐 “羚羊清肺丸”，调理“肝火”宜用“龙胆泻肝丸”，去“胃火”不妨试试“牛黄清胃丸”，虚火上升可以服用“六味地黄丸”。需要注意的是，不管哪类中成药，一定不能长期用药，一般治疗推荐使用三天到一周。比如很多人经常使用的牛黄解毒片，长期使用有可能造成慢性砷中毒。如果一周以后症状不能缓解，就必须就医。