抑郁症是一种精神方面的疾病，主要的病因来自于患病者生活、情感、工作等方面的压力，从而引发精神上的病变，轻度的抑郁症患者会出现失眠、焦虑、情绪不稳定的情况，重度的抑郁症患者会出现强烈的自杀倾向，抑郁症在早期的时侯，患者由于不自知而忽视了这种病，等到严重的时侯已经到了重度的程度，其实，有许多方法是可以自我测试的，下面就来看一下抑郁症测试题。
抑郁症的自我评估是指使用自我评估工具来确定他们是否患有抑郁症和抑郁症的严重程度。
抑郁症的特点是明显的和持续的抑郁症。主要表现如下：1。集中注意力的能力下降；减少自我评价；自我负罪感和无价值感的概念；认为未来是悲观和悲观的观点；自伤或自杀的想法或行为；睡眠障碍；5.食欲下降和其他症状
抑郁症的病因尚不清楚，但与遗传、心理和社会因素有关。采用典型症状和抑郁自我评估工具进行评估。
抑郁的自我评估可以诊断抑郁症状或确定抑郁的程度。但评级尺度不能判断抑郁症的性质。因此，一旦出现抑郁症症状，应及时就医，坚持治疗。
什么是抑郁？
临床抑郁症有许多名称，如“忧郁”、生物学或临床抑郁症，以及一个主要的抑郁发作。但所有这些名字都指的是同一件事：连续几个星期或几个月感到悲伤和沮丧-而不仅仅是一两天的忧郁情绪。这种感觉通常伴随着一种绝望感、缺乏精力(或“压抑”的感觉)，以及很少或根本不享受过去给人带来快乐的事物。
抑郁症症状有多种形式，没有两个人的经历完全相同。一个患有这种疾病的人对其他人来说可能并不悲伤。相反，他们可能会抱怨自己“不能动”，或者觉得自己什么都没动力去做。即使是简单的事情-比如早上穿衣服或者吃饭-也会成为日常生活中的巨大障碍。他们周围的人，比如他们的朋友和家人，也注意到了这种变化。他们经常想帮忙，只是不知道怎么做。
据国家心理健康研究所称，抑郁症危险因素可能包括心境障碍的家族史，重大的生活变化，创伤，其他身体疾病(如癌症)，甚至某些药物。但是今天，抑郁症的原因仍然很大程度上仍是未知的。
抑郁在儿童中的表现可能与成年人不同。在儿童中，它看起来更像是焦虑或焦虑行为。
抑郁症状
临床抑郁症不同于正常的悲伤-比如当你失去亲人，经历一段感情破裂，或者被解雇-因为它通常会消耗一个人的日常生活。它不会在一两天后就停止-它将持续数周，干扰一个人的工作或学校、他们与他人的关系，以及他们享受生活和享受乐趣的能力。有些人觉得，当经历与这种状况相关的绝望时，内心似乎已经打开了一个巨大的空洞。在任何一年中，7%的美国人将被诊断为这种疾病；女性被诊断的可能性是男性的2到3倍(美国精神病学协会)。
抑郁症的症状包括下列症状，在两周或更长的时间里几乎每天都有：
一种持续的孤独或悲伤的感觉
缺乏能量
绝望感
睡眠困难(太多或太少)
吃东西的困难(吃得太多或太少)
难以集中注意力或注意力的困难
完全丧失对愉快活动或社交活动的兴趣
负罪感和无价值感
和/或死亡或自杀的想法。
大多数感到沮丧的人并不会经历每一种症状，而且症状的呈现程度和强度因人而异。
抑郁症测试题
方法：该抑郁症测试每题有4个选项，根本没有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。
1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
2、身体乏力，生活非常懒散。
3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。
4、想要结束自己的生命。
5、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。
7、心态消极，悲观。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。
9、注意力难以集中，健忘。
10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。
13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
14、做事犹豫不决，难以下定决心。
15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
16、食欲差、消化也不好。
17、晚上的睡眠很差，常常失眠。
18、有自我伤害的倾向和行为。
结果：选择完成之后请到总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。如果总和超过30分，说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。
轻微抑郁症会表现在背痛以及四肢痛还有腰痛的症状，也有的患者是会有腹胀以及腹泻，还有胃部不适的现象。有可能是遗传造成的，还有可能是在孕前接触容易导致畸形的物质引起的，有可能是在出生前有基因突变的时候引起，也不排除是在接受过重大事件或者长时间心情不愉快诱发。如果出现要及时去医院的精神科进行检查，遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗。
关于父亲患有精神疾病是否会遗传给女儿抑郁症的问题，这确实是一个复杂的话题。精神疾病的遗传性并不是绝对的，也不能简单地归结为单一因素。虽然某些精神疾病可能具有遗传倾向，但这并不意味着女儿一定会患上抑郁症。遗传因素与环境因素、个人生活经历等共同作用，可能会影响一个人的心理健康。 1、遗传因素的可能性：精神疾病的种类繁多，包括焦虑症、强迫症等。如果父亲的疾病具有显性遗传特性，并且母亲也有类似的心理健康问题，那么女儿可能会面临更高的抑郁症风险。但这并不意味着一定会发病，因为遗传只是风险因素之一。 2、环境因素的影响：如果父亲的精神疾病是由环境因素引起的，比如长期处于压力状态或经历重大生活事件，这类因素一般不会通过基因传递给下一代。女儿患上抑郁症的风险更多取决于她自身的生活环境和心理适应能力。 无论是遗传因素还是环境因素，及时关注心理健康非常重要。如果发现自己或家人有心理健康问题，建议尽早寻求专业帮助。保持良好的生活习惯和积极的心态，学会管理压力和情绪，可以有效降低精神疾病的风险。充足的睡眠和合理的作息也是维护心理健康的重要措施。记住，心理健康和身体健康一样，需要我们用心去呵护和管理。
还有部分病人是因为文化程度比较低、收入不太高及社会外界环境不太稳定造成的焦虑性抑郁。抑郁症有很多表现类型，所以，在抑郁症发作期间，出现焦虑症状时，称为焦虑性抑郁。
躁狂抑郁症属于双向情感障碍这个疾病，目前被国家列为6种重症的精神疾病，这个疾病是可以治疗的，而且服药治疗能够对疾病进行很好的控制，能像正常人一样工作生活学习，所以建议患者一定及时的去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊根据当前的症状来采取对症的治疗药物，同时要定期的随访复诊。
自杀已经是一种严重的抑郁症状。建议寻找心理医生和开一些心理上的药物按照医嘱服用。建议家人朋友尽量多陪伴在身旁，多听患者诉说心中的苦闷，并且多开导患者，引导她看到生活阳光的、充满希望的一面，让她时刻保持一个积极的情绪。同时也可以带患者到户外多走走，避免患者自己独处于一个封闭的空间，多接触一些积极向上的事物，多走动亲戚朋友等。
老年抑郁症该看什么科:一般的专科医院里，老年科是属于单独科室。抑郁症的患者既包括成年的，也包括老年的，对于老年患者的话，建议还是去看老年门诊，这样治疗针对性更强一些。一般的综合医院只能看心理门诊，精神科门诊，所以去到专科医院，诊疗可以更详细一些。
而轻度抑郁症的患者，常常被误诊为神经衰弱，因为抑郁症患者也常常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各种躯体不适感，两类症状类似，查体无明显阳性体征，如忽视检查患者抑郁情绪就会往往导致误诊。抑郁症患者的症状可呈现晨重夜轻的节律性波动，早醒是抑郁症睡眠障碍的特点，抑郁症病程可有周期性的缓解。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，表现常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
老年抑郁症应该说，是属于一个精神疾病的范畴，心理治疗、心理咨询是一个辅助的手段。其实任何一种精神疾病，最开始是一个心理问题，因为某个事有点想不开，仅仅出现一些轻微得症状，逐渐发展到一个心理疾病，再严重会到达一个精神疾病，这样得一个阶段。
自残可以被视为抑郁症的一种表现。抑郁症的主要表现是抑郁、缺乏语言和对许多事物缺乏兴趣。病人越严重，自虐倾向就越大，比如自残和自杀。建议您的同事带孩子及时就医正规医院的心理科，及时进行心理疏导，必要时可服用抗抑郁药物。
老年抑郁症的发病原因可能与以下几个方面因素有关:1.遗传因素，直系亲属有抑郁症病史的，其患抑郁症的可能性会增大，且血缘关系越近可能性会越大。2.神经递质因素，据目前科学研究发现，抑郁症患者体内五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素、谷氨酸等神经递质浓度异常。3.环境、生活事件及家庭关系等因素，例如经历了较多的不良生活事件、夫妻关系不好、子女不孝顺、丧偶、孤独等因素。
老公抑郁症，不想要孩子。这种情况是可以理解的。夫妻双方应该互相沟通交流。可以带您的老公到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。一般通过心理疏导和药物治疗以及物理疗法综合性的治疗，是可以治愈的。在治愈之后，停药半年以上再要孩子是没有问题的。
老年抑郁症患者到医院之后，检查既包括心理方面的彻查，也包括一些身体方面的检查，如果他身体患有一些躯体的疾病的时候，也要辅助一些相应的检查，比如心电图、脑电图、头部的CT等等，来明确他目前身体的状况，同时也需要去鉴别一些，器质性疾病的一些影响，包括抑郁量表、焦虑量表、包括睡眠情况，也包括一些记忆智力的，一些相应的彻查等等。
肠息肉手术后要禁食，待到肠蠕动恢复肛门排气后可以极少量的饮水，如果没其他不适可以排便清流质饮食，少量多次，三天后可以实施流质饮食，不可以吃引来胀气、过甜的食物，如果恢复正常两周后可以吃低脂半流质饮食。另外在治疗之余要注意保持清淡饮食、心情舒畅，只有良好的心态、充足的睡眠这样对你的病情恢复也是有帮助的。
茶叶加酸枣仁:每天早晨８时以前，取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次，饮服，８点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服。连续服用３—５天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
自我康复训练能缓解抑郁症。抑郁症是一种心理精神疾病，经常有心情低落，内心孤单，自卑的现象，都是生活上的压力造成的。自我康复训练可以很好的缓解生活带来的压力，有助于抑郁症的病情缓解。同时需要结合药物和心理疏导治疗。建议在自我康复训练的期间，尽量搭配一些营养成分较高的食物，这样能帮助加强身体的免疫功能，能很好的释放压力，使病情得以缓解。
