十几岁的孩子抑郁了有什么症状

十几岁的孩子抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自我评价低等，需及时关注并寻求专业帮助。家长应通过观察行为变化、倾听孩子心声、提供心理支持等方式帮助孩子。

1、情绪低落：孩子可能长时间感到悲伤、无助或空虚，情绪波动大，容易哭泣或发脾气。家长应多陪伴孩子，给予情感支持，避免过度批评或指责。

2、兴趣减退：孩子对以往喜欢的活动失去兴趣，不愿参与社交活动，甚至拒绝上学。家长可以尝试引导孩子重新培养兴趣爱好，鼓励参与轻松的活动。

3、睡眠障碍：孩子可能出现失眠、早醒或嗜睡等睡眠问题。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，营造安静的睡眠环境，必要时咨询

4、食欲改变：孩子可能食欲不振或暴饮暴食，导致体重明显变化。家长应关注孩子的饮食情况，提供营养均衡的餐食，避免强迫进食。

5、注意力不集中：孩子在学习或日常生活中难以集中注意力，记忆力下降，成绩下滑。家长应与学校沟通，调整学习压力，帮助孩子制定合理的学习计划。

6、自我评价低：孩子可能对自己产生负面评价，感到无用或内疚，甚至出现自残或自杀的念头。家长应密切关注孩子的心理状态，及时寻求专业心理咨询或治疗。

十几岁的孩子抑郁症状多样，家长需细心观察，及时干预。通过情感支持、心理疏导、专业治疗等多方面努力，帮助孩子走出抑郁困境，重拾健康快乐的生活。