十几岁的孩子抑郁了有什么症状

十几岁的孩子抑郁可能表现为情绪低落、兴趣丧失、注意力难以集中、睡眠和食欲出现变化，严重时会有自残或自杀的倾向。这些征兆可能因个体差异有所不同，家长需要关注孩子的情绪波动和行为变化，若发现异常应及时求助心理医生。

1.情绪低落和兴趣丧失

抑郁的青少年通常会表现出持续的情绪低落，例如经常感到悲伤、绝望、爱哭或烦躁不安。同时，他们对之前感兴趣的活动失去了热情，比如爱玩的游戏不再感兴趣，喜欢的体育活动也提不起劲儿。这种兴趣丧失是抑郁的一个典型症状，家长在日常生活中需格外关注孩子的兴趣点是否发生显著变化。

2.睡眠和食欲的变化

抑郁的孩子可能会出现失眠、早醒或嗜睡的情况，夜间辗转反侧睡不着，白天却疲惫无力。食欲也可能大幅波动，一部分抑郁的青少年表现为食欲下降、体重减轻，而另一部分则可能因情绪低落导致暴饮暴食，进而体重增加。家长需留意孩子的饮食和睡眠习惯，及时发现异常。

3.注意力难以集中和学习困难

孩子可能变得难以集中注意力，短时间内成绩下降甚至对学习失去兴趣。这些问题不仅影响学业，更可能进一步加重自我否定情绪，形成恶性循环。家长和老师应敏感察觉这些变化，与孩子沟通寻找具体原因。

4.情绪爆发和社交退缩

抑郁的青少年情绪可能变得敏感且易怒，小事情也会引发强烈反应，甚至和家人、朋友产生矛盾。有些孩子可能也会逐渐疏远朋友，不愿参与任何社交活动，习惯一个人待在房间。这些行为异常可能是抑郁症的信号。

5.自残行为或自杀念头

严重的抑郁可能导致青少年出现自残或者自杀倾向，例如用尖锐物伤害自己、经常谈及死亡话题、或者留下一些遗书性质的文字。这些行为表明情况已经十分危急，应尽快带孩子到心理医生处寻求帮助。一些紧急情况下，例如明确提到想自杀，应立刻拨打心理危机干预热线或者送医急救。

发现孩子出现以上行为时，应保持冷静，耐心与孩子沟通，给予其足够的陪伴和支持。最重要的是，切勿忽视抑郁的严重性，应当尽早寻求专业的心理咨询或精神科的帮助，帮助孩子摆脱困境。