凤梨哺乳期可以吃吗 哺乳期吃凤梨宝宝会过敏吗

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凤梨,众所周知其是我们日常生活中很常见的一种热带水果,味道很好,很多人喜欢吃,它含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素等等,其中维生素C的含量是最高的。中医认为凤梨具有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,那凤梨哺乳期可以吃吗?快来让我们一起了解看看吧!

凤梨哺乳期可以吃吗 哺乳期吃凤梨宝宝会过敏吗

凤梨哺乳期可以吃吗?

凤梨中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质,适量食用可以为人体补充多种营养元素,对于人体维持健康来说有一定的好处,因此在哺乳期间是可以适量食用的。

而且一般来说在哺乳期间肉类食物吃得比较多,而凤梨中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,因此适量吃一些凤梨还能起到缓解油腻、促进食欲的作用。

哺乳期吃凤梨宝宝会过敏吗?

凤梨中含有菠萝蛋白酶和生物苷这两类容易过敏的物质,如果在哺乳期间吃凤梨的话,这些物质就会通过乳汁出去,这样在宝宝吸吮乳汁的时候就会顺带将这些物质吸入到体内了。

如果宝宝对这两种物质过敏的话,就会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻呕吐等身体不适的症状,因此在哺乳期间的时候最好不要吃凤梨。

凤梨下奶还是回奶?

凤梨中含有丰富的营养物质,属于生活中常见的一种水果,其中所含的成分既不具有下奶的作用,也不会导致回奶,因此不需要太过于担心。

如果产妇奶水太少的话建议可以多吃一些营养丰富、汤水多的食物,比如豆腐鱼汤、鸡汤、排骨汤、面条、牛奶、鸡蛋等,只有保证了营养摄入均衡,才能起到很好的下奶作用。

凤梨是热性还是凉性?

从中医的角度上来看,凤梨是属于热性的水果,而且凤梨中还含有较多的糖分,如果食用过多导致糖分摄入过量时,就有可能会引起体内的物质代谢紊乱,影响人体的新陈代谢。

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从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状,所以在吃凤梨的时候一定要控制好食用量,建议每次吃100-150克左右即可。所以,很多人在哺乳期间都会很容易出现发胖的情况,而凤梨中所含的膳食纤维不仅具有很强的饱腹感,而且还能促进肠胃的蠕动,因此适量地吃一些凤梨的话可以促进减肥的进行。