孕期体温有何变化？怀孕后基础体温曲线图

怀孕后体温会有什么变化？让我们跟随小编来看看怀孕的情况。基础体温曲线图吧!

怀孕后基础体温有什么变化？

如果你怀孕了，怀孕后的基本体温不会下降，而是在高温下，因为怀孕后卵巢分泌的激素增加。由于孕妇体内黄体生成素的增加，刺激体温中心，使体温保持在高温水平。高温不是发烧的体温，而是指体温为36.9℃-37.2℃之间。

已经怀孕的基本体温曲线图:

图为怀孕的基本体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，持续20天。一般来说，高温持续16天以上是怀孕的征兆。

温馨提示：基本体温是指在没有任何外部因素（如运动、饮食、情绪变化）影响的情况下，在一夜完全休息后，早上从睡眠中醒来，躺在床上测量的最原始体温。

怀孕早期要注意什么？

一、不宜过多饮茶

孕妇不应该喝太多或太浓的茶，因为茶中的茶碱（咖啡因）有兴奋作用，会使胎动增加，甚至危及胎儿的生长发育。

二、不要喝太多饮料，不要喝太多

因为有些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的正常发育，导致婴儿出生后患有先天性疾病。酒中含有乙醇，对人体大脑、肝脏和心脏有毒。它可以通过胎盘进入胎儿，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

三、不宜多食醋

怀孕在最初的半个月左右，大量的酸性食物会降低体内的碱度，从而导致疲乏、无力。长期酸性体质不仅会使母亲患上某些疾病，还会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。

四、不宜多吃山楂

现代医学研究证实，山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量山楂及其产品，会刺激子宫收缩，严重流产。

五、不宜吃热性调料

怀孕吃茴香、茴香、胡椒、肉桂、胡椒、五香粉等热香料后，以及油炸、油炸等热食品，容易消耗肠道水分，减少胃肠腺分泌，引起便秘。便秘发生后，孕妇排便困难，增加腹部压力，压迫子宫胎儿，容易引起胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

六、不要接触洗涤剂太多

直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分可破坏和引起洗涤剂受精卵变性和坏死。特别是在妊娠早期，如果过多接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗涤剂等），化学成分会被皮肤吸收，在体内积累，使受精卵外细胞变性，导致流产。

七、孕妇补叶酸注意事项

叶酸是一种富含绿叶蔬菜、水果和动物肝脏的水溶性B族维生素。叶酸是合成人体的重要物质DNA维生素是必需的。它的缺乏不仅会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼睛、嘴唇、腭、胃肠道、心血管、肾脏、骨骼等器官的畸形率。妇女怀孕了孕前每天服用0.4毫克叶酸补充剂，从一个月到怀孕后三个月，可以防止胎儿大部分神经管畸形。