46天流产后要注意吃什么健康

　　流产的后果是大家都不愿看到的，避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，术后定期复查，现在绝大部分的女性朋友都会认真做到这一点的，那么46天流产后需要注意哪些事情呢?

　　1 .手术流产后，你必须卧床两周，而且不得从事过多的体力劳动。

　　2 .流产后多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类，以增加营养，帮助身体恢复。

　　3 .禁止夫妻生活。堕胎手术后，丈夫和妻子不应该被允许活30天以避免感染。

　　4 .流产手术后会有分泌物流出，应每天用温水清洗，保持清洁以免感染。

　　5 .堕胎手术后，应注意两周内不要洗澡或出血，以免感染。如果你想洗澡，你可以洗澡。

　　6 .堕胎手术后身体恢复后，注意避孕措施，因为堕胎后月经不稳定，如果不预防，你可能会再次怀孕。

　　流产后吃什么好

　　流产后吃什么好?流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，术后，由于身体较虚弱，出汗较多，应注意水分及维生素的补充，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　流产后食疗方

　　1、鸡蛋红枣汤

　　材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

　　做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸后加红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　2、乳鸽枸杞汤

　　材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　功效：具有益气、补血、理虚的作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　46天流产后要注意什么，通过在流产视频上面学习到了不少的知识，知道了女性流产带来的危害很多，女性朋友们一点要照顾好自己的身体，不能太过的放纵自己，相信自己的另一半也会有觉醒，好好对待自己的爱人。