精子活力下降怎么办

　　精子活力下降?这个问题困扰着不少男性朋友，因为当精子进入阴道内，需要有足够的动力进入卵子，这样才能够受孕，那么精子活力下降怎么办呢，我们就来听一下专家的解答吧。>>推荐阅读 精子活力检查有哪些

    精子活力下降怎么办

　　1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　6、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　以上就是关于精子活力下降怎么办的解答了，不良习惯是影响精子活力的重要因素，所以小编提醒男性朋友改变不良的生活习惯，保证精子活力。