凯格尔练习是练习耻骨尾骨肌收缩能力的一种方法。因为阴道在性交或性高潮期间的收缩主要取决于这两块肌肉。容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性也有很强的收缩能力,反之亦然。通过训练,可以提高肌肉收缩能力和性快感;对男性来说,阴道对阴茎的握力增强,性交时感觉更明显。有助于改善性关系。
阴道紧缩术
阴道紧缩是一种妇科整形手术,旨在,治疗尿道、膀胱、直肠肿胀而设计的妇科整形手术。
阴道紧缩术的方法
收缩阴道的方法取膀胱截石位,用肿胀技术进行阴道后壁麻醉。阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口,将阴道后壁粘膜全长的1/2剥离,将两侧壁肌组织拉拢缝合,肌肉断裂者修复。阴道松紧适合容纳两个手指。阴道粘膜向阴道凸出,不得切除,以保持粘膜层的完整性。阴道填充直径3~4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血,24~48h后取出。
术后护理
1、术后阴道用碘仿纱填塞,松紧度不影响血液运输;
2、术后注意外阴卫生,保持大便通畅;
3、卧床7天,每天用碘伏清洗切口;
4、两个月内禁止性生活。
5、抗感染:抗菌素治疗3-6天。
阴道紧缩术的副作用
1、为减少阴道紧缩术的副作用,术后注意外阴卫生,保持大便通畅,静滴抗生素3天;卧床7天,每天清洁切口,7天后拆线;禁止在2个月内发生性行为。
2、为了尽量减少阴道紧缩术的副作用,阴道紧缩术后早期应避免过度用力、弯腰和举重物。一般来说,术后1-2周可恢复工作,几周后可恢复体育锻炼。
2011-11-22
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