阴道紧缩有哪几种方法

阴道紧缩有哪几种！随着年纪的增长，许多女士的阴道开始松懈，给夫妻生活带来了许多不便，于是有些女士便想着进行阴道紧缩，那么有哪些呢？阴道紧缩最快速的仍是手术，固然一定要选用正规的整形医院进行手术才行。下面我们就有请微整形专家为我们介绍一下吧！阴道紧缩有哪几种办法？

手术

阴道紧缩手术旧是针对女士阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及诊治尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不光仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不理想的时候，甚至有阴道壁膨出的女士，才能思考到医院做阴道收缩术。

阴道收缩术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完结，也不必要住院，术后性生活质量会有鲜明改善。患者只必要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月通过后的7~10天内做手术。

药物

老用：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。运用时清洁外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。常常运用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，才能有效地修复和改善阴道宽松状况。除此之外，中医中还有许多偏方才能改善阴道松懈的情况。

1、生姜30克，酒煎取汁顿服，此种不但开始来简单，而且能有效提升女士阴道群肌肉弹性紧致。

2、直接，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该能起到维持阴道紧致的作用。

3、石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。

按摩

缩阴按摩的具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿末端按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。重复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所出现的周身性性舒适感。

展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，出现快感，同期阴道口开张，利于部分气血通畅。

坐姿，双手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平摊垫上。提臀，左腿外展，略挺直；放下臀部，换右腿做相同动作。重复做5次。