皮肤干燥起皮怎么办？4个方法帮你改善

不仅面部的皮肤容易出现问题，包裹在衣服当中的皮肤也会出现各种各样的问题，最常见的则是干燥起皮，尤其是在冬季这种症状尤为明显，因为冬季的天气比较干燥，皮肤很容易缺水，不过皮肤干燥起皮的问题也是可以得到缓解的，只要找到正确的方法就可以变成一件轻而易举的事情。

皮肤干燥起皮怎么办呢？

1、涂抹身体乳

如果无论任何季节皮肤都非常干燥，而且很容易出现起皮的现象，那么则要在全身涂抹身体乳。身体乳当中有一定的营养成分，也富含一定的水分，而且还具有锁水的作用，因此能够起到给身体补充水分和营养的作用，同时还能够锁住水分，避免身体皮肤应为干燥而出现起皮的情况，建议选择富含维生素C和维生素E的身体乳，这两种营养成分可以使皮肤保持湿润的状态。

2、掌握正确的洗澡方式

建议在冬季不要每天都洗澡，洗澡的次数太多或者洗澡的时间太长，反而会把皮肤表面但水分带走，使皮肤变得更加干燥，一般冬天2~3天洗一次澡即可，而且每次洗澡的时间不能够超过15分钟。另外在搓澡的时候要特别注意，尤其要掌握好力度，避免伤害到皮肤的角质层，加重皮肤干燥起皮的症状。

3、使室内保持合适的湿度

冬季的天气比较干燥，而且为了取暖室内必须开着暖气或者空调，促使室内的空气变得更加干燥，导致皮肤因缺水而出现干燥起皮的情况，因此要给房间当中放一盆水或者放上一个加湿器，这样可以使房间保持合适的湿度，降低皮肤因为缺水而出现问题的几率。

4、进行内调

除了空气干燥会导致皮肤干燥起皮之外，肺热、血虚以及肝肾不足，也很容易导致皮肤干燥起皮的现象，因此当出现皮肤干燥起皮的现象时，要及时的调理身体，比如用一些中药材泡茶喝，当然要在医生的指导下正确的使用中药材。另外还要改掉一些不良的生活习惯，比如熬夜或者经常吃垃圾食品，熬夜会影响人体的内分泌，促使皮肤缺水的情况变得更加严重，而垃圾食品当中的油脂和调味料，则会使皮肤当中产生更多的油脂和垃圾，从而堵塞毛孔。

温馨提示

皮肤比较干燥的人，无论是在洗脸还是在洗澡的时候，最好不要使用香皂，因为香皂属于碱性的清洁物品，使用之后皮肤会变得更加干燥。