美容养颜吃什么好？推荐润肌美容糕

润肌美容蛋糕的制作材料：

主料：米250克，糯米250克

辅料：芝麻100克，花生100克，黄芪100克，核桃100克，大豆100克

调料：红砂糖100克，猪油200克

做法：

1.先把米磨成粉；

2.米粉与糯米粉混合，炒熟；

二、芝麻、花生仁、核桃仁、大豆分别去除灰渣，炒酥；

三、将黄豆磨成粉末；

4.黄芪去除灰渣，切成薄片，干燥成细粉；

5.将芝麻、花生、黄芪、大豆、核桃仁与炒二米粉混合，倒入方木箱中压平，切成小块。

健康提示：

滋润肌肤，美容。适用于肌肉萎黄、面部皱纹等疾病。

小贴士-食物相克:

稻米：唐•；孟沈：粳米不能和马肉一起食用，发瘤病。不能和苍耳食用，令人心痛。

清•；王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

花生仁：对肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易引起腹泻。

黄芪：黄芪恶白鲜皮，抗藜芦，怕五灵脂，防风。

核桃：核桃不能与野鸡一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食用。

核桃不宜与酒同食。据宋代介绍，.马志《开宝本草》记载:饮酒食核桃咯血。可能是因为核桃性热，多食痰生火，白酒也是甘辛热的原因一起吃，容易引起血热。尤其是咯血患者，应该更加禁忌。如果支气管扩张，肺结核患者，喝白酒会引起咯血，不吃核桃，也会引起疾病。