孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、保持室内湿度等方式缓解。孕妇鼻炎可能与激素水平变化、免疫力下降、过敏原刺激等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。药物治疗需谨慎，必要时在医生指导下使用。
1、生理盐水冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，缓解鼻塞和流涕。使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日2-3次，操作时注意力度和角度，避免损伤鼻黏膜。
2、蒸汽吸入：蒸汽吸入有助于湿润鼻腔，缓解鼻塞。将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷油或桉树油，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽10-15分钟，注意保持适当距离，避免烫伤。
3、保持室内湿度：干燥空气会加重鼻炎症状，使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，有助于缓解鼻塞和流涕。定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
4、避免过敏原：孕妇鼻炎可能与过敏原刺激有关，尽量避免接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨枕头和床垫。
5、药物治疗：孕妇鼻炎药物治疗需谨慎，必要时在医生指导下使用。可考虑使用布地奈德鼻喷雾剂，每日1-2次，每次1喷；或氯雷他定片，每日1次，每次10mg。避免使用含伪麻黄碱的药物，以免影响胎儿发育。
孕妇鼻炎患者应保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，保持室内湿度，适当进行生理盐水冲洗和蒸汽吸入。饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，增强免疫力。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于改善血液循环，缓解鼻炎症状。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。
