防止妊娠是指通过有效的方法避免女性在性行为后怀孕。常用的方法包括避孕药、避孕套、宫内节育器等，同时也可以通过调整生活方式和生理周期来降低怀孕风险。
1、避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，常见的药物包括复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片和复方左炔诺孕酮片。这些药物需在医生指导下使用，避免长期服用带来的副作用。
2、避孕套：避孕套是一种物理屏障，既能防止精子进入子宫，又能降低性传播疾病的风险。常见的有男用避孕套和女用避孕套，使用时应确保正确佩戴，避免破损或滑脱。
3、宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，通过放置在子宫内阻止受精卵着床。常见的类型包括铜环和激素环，适合长期避孕的女性，但需定期检查以防移位或感染。
4、自然避孕法：通过监测基础体温、宫颈黏液变化和月经周期来推算排卵期，避免在易孕期进行性行为。这种方法需要较强的自律性和准确的记录，适合月经周期规律的女性。
5、紧急避孕：在无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片或米非司酮片，可有效降低怀孕风险。但这种方法仅作为补救措施，不宜频繁使用。
防止妊娠的方法多种多样，选择适合自己的避孕方式需结合个人健康状况、生活习惯和正确使用避孕措施不仅能有效避免意外怀孕，还能维护生殖健康，提升生活质量。定期咨询了解最新的避孕技术和注意事项，是确保避孕效果的关键。
