吃维生素类药品在合理剂量下对肝肾通常无害，但长期过量服用可能会对肝肾造成负担或损伤。针对一些脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），因其易在肝脏储存，过量摄入可能导致中毒，而水溶性维生素（如维生素C和B族）大多随尿液排出，但极端过量也可能影响肾脏功能。不适当的用药方式可能会影响肝肾健康。
脂溶性维生素由于代谢特性，超量服用时容易累积损害肝脏，例如长期摄入过量维生素A可能引发肝纤维化或炎症；维生素D过量会引起高钙血症，增加肾结石风险。水溶性维生素如维生素C在大剂量情况下，可能对肾结石高风险人群产生不良影响。一些多维生素复合制剂若配方不当或过量使用，肝肾可能需承担额外代谢负担，特别是对于已有肝肾疾病患者。青少年滥用维生素类补充剂以提振精力，则可能忽视饮食均衡的重要性而导致隐性健康问题。
脂溶性维生素由于代谢特性，超量服用时容易累积损害肝脏，例如长期摄入过量维生素A可能引发肝纤维化或炎症；维生素D过量会引起高钙血症，增加肾结石风险。水溶性维生素如维生素C在大剂量情况下，可能对肾结石高风险人群产生不良影响。一些多维生素复合制剂若配方不当或过量使用，肝肾可能需承担额外代谢负担，特别是对于已有肝肾疾病患者。青少年滥用维生素类补充剂以提振精力，则可能忽视饮食均衡的重要性而导致隐性健康问题。
均衡饮食是确保摄取足够维生素的最佳方式。如需补充，应在医生指导下选择针对性维生素产品，明确剂量并按周期服用。肝肾功能弱或有慢性基础病的个体更需警惕，定期体检以监测用药影响。药物使用过程若出现乏力、食欲差或尿液异常等迹象，应及时就医。牢记健康基础源于合理饮食配合适度运动，避免盲目依赖补充剂，预防因不当服用维生素对身体造成的隐患。
