高催乳素血症是非常常见的一种疾病，该病以溢乳和性腺功能减退为突出表现。对人们的危害极大，因此，一定要早发现早治疗，并在日常护理上多加注意。下面，我们就介绍一下高催乳素血症的预防措施有哪些。
1、预防骶高催乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。
2、多喝水或果汁，保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
3、骶尾部高催乳素血症要如何预防?增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。
4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
以上就是关于高催乳素血症的预防措施有哪些所做的介绍。通过以上的内容相信大家对于高催乳素血症的预防措施有哪些也有了一定的了解，所以，在日常生活中一定要做好预防，才能避免疾病的发生。
