肚子气鼓气胀，可能的原因有饮食习惯不好、运动较少、消化不良、便秘、急性胃肠炎等。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食习惯不好：如果平时饮食习惯不好，经常吃容易产气的食物，比如洋葱、红薯等，肠道内气体量增加，因此会出现气胀症状。这种情况一般比较正常。平时需改变不良饮食习惯，少吃此类食物，能够促进恢复。
2、运动较少：如果活动较少，久坐久站可能会导致肠道蠕动较慢，气体无法快速排出，因此会出现腹部胀气、疼痛症状，一般需适当进行运动保健，比如瑜伽锻炼、慢跑、快走等。
3、消化不良：饮食不均衡、暴饮暴食等可能会诱发消化不良，导致肠道胀气、恶心等症状出现，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、越鞠保和丸等药物治疗。
4、便秘：若平时饮食过于精细、活动较少或者喝水较少，可能会导致便秘情况出现，食物长期堆积在肠道，可能会导致气体量增加，出现腹部胀气、恶心呕吐等症状，可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物治疗。
5、急性胃肠炎：若平时饮食不当、进食未煮熟的食物或者有寄生虫入侵等，可能会诱发急性胃肠炎，导致肠道功能失调，出现恶心呕吐、胀气、反酸等症状，可以在医生指导下使用蒙脱石散、复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
除以上情况外，也不能排除其他可能，例如胃溃疡。平时需适当进行饮食调理，避免胀气情况出现。
