日常生活当中男性朋友应该注意前列腺增生这种疾病的出现。合理的进行饮食，有效的护理身体。注意保阴茎的清洁，合理地进行按摩保健，避免长时间的坐着适当地进行运动。前列腺增生的原因比较复杂，不过如果能做好下面的措施，对于减轻病情以及延迟发病有一定的作用。一起来看看前列腺增生如何预防保健:
1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会;
2、预防前列腺增生，应该尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情;
3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环;
4、前列腺增生的预防，必须及时治疗泌尿生殖系统感染，积极避免尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。。
研究显示，文职人员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺增生的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几率。一共有4组动作。
顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次;用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可;双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可;按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。
前列腺增生的护理方法:
多喝水、勤排尿
男科专家指出，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致身体的新陈代谢功能失调，包括男性前列腺的新陈代谢也不畅，容易诱发男性前列腺疾病，比如前列腺增生，而憋尿同样也会导致前列腺水肿，增大，诱发相关疾病，所以，预防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。
消除不良的心理情绪
不良情绪的存在，对于前列腺增生的治疗是有很大的影响的，那么，男性前列腺增生应注意什么呢?首先患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状的误解，增强治疗疾病的信心。
远离不良的生活习惯
不良的生活习惯也可导致男性前列腺增生的发生，因此男性应该远离烟酒，戒手淫，夫妻生活要适度。
平时不要过于的劳累，应该保持足够的睡眠，避免过重体力活动，注意饮食，多吃蔬菜、水果、忌食辛辣刺激性食物等等。
加强身体锻炼
有一个强健的体魄是很重要的事情，因此男性应该注意经常的参加体育锻炼，避免久坐不动和长时间骑自行车、摩托车等。
结语:以上就是小编为您总结的关于前列腺增生的内容，前列腺增生一直是困扰着男性的健康，这是男性健康的一个危害，所以平时一定要注意做好预防，上述这些症状一定要注意了，这些护理方法大家可以学习一下哦!
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确诊前列腺增生要注意什么？前列腺增生的5大护理重点
良性前列腺增生通常通过外生殖器检查、直肠指检查和尿常规检查来诊断。对于轻度症状的病人，可以暂时不治疗，需定期复查。但是，如果症状严重，需要用药物治疗，需要时需要手术治疗，根据自身情况选择适当的治疗方法，加强护理，治疗时注意个人卫生。
良性前列腺增生，也称为前列腺肥大。从增生的角度看，是前列腺细胞和基质的增加，导致整个前列腺体积的增加。尿道实际上通过前列腺，因此当前列腺增大时，它必然压迫尿道，导致尿道阻力增加。良性的前列腺增生是可以通过自我护理所治愈的。
腹部疼痛胀气，一般和前列腺增生有关。前列腺增生，一般是由于前列腺炎和前列腺囊肿引起的。会导致人尿频，尿不尽，尿等待，尿分叉。需要在医师指导下，服用活血化瘀的药物，或者服用增强前列腺新陈代谢的药物治疗。恢复期间，要避免久坐憋尿。
良性前列腺增生通常是由于患者身体比较肥胖或身体存在某些疾病导致的。会使患者出现排尿困难、尿痛、尿频等症状，如果患者不及时进行就医，随着病情的不断恶化，良性前列腺增生可能就会导致患者出现尿路感染、膀胱结石等多种并发症，进而对患者的身体健康造成一定的危害。所以，良性前列腺增生这种情况就要及时去医院进行相关检查。
良性前列腺增生症的临床主要表现是尿频尿急排尿次数增多到排尿费力到排尿困难，而与所有这些症状相关的其它疾病就容易被误诊。比如说男性前列腺炎，比如说膀胱功能的异常，比如说神经元型排尿排便功能障碍。再比如说某些机械性，再比如说某些其他器质性疾病所造成的排尿功能异常都容易被误诊为前列腺增生。这就是我们想作为良性前列腺增生的诊断，我们通过病史，通过专业的检查以及医生的查体来进行一个诊断和鉴别诊断。我们通过尿常规的检查来排除下尿路感染造成尿频尿急的情况，来鉴别泌尿系感染与前列腺增生。
良性前列腺增生会导致尿失禁。良性前列腺增生通常是由于患者身体存在某些疾病导致的，在发病早期会使患者出现排尿困难、夜尿增多、尿频等症状，如果患者不及时进行就诊，随着病情的不断加重，还可能会诱发患者出现尿急、尿失禁、尿痛等情况，从而对患者的身体健康造成一定的危害。所以，良性前列腺增生会导致患者出现尿失禁，如果患者出现了这种情况，还要及时去医院进行相关检查。
考虑前列腺肥大纤维化是中老年人常见的，主要表现为排尿困难，尿频尿急尿不尽等小便症状，严重者再次出现尿潴留。具体到医院检查一下。建议:在医生的指导下决定擅长的敏感药物实施治疗，如坦索罗辛胶囊和非那雄胺胶囊等，如果效果不明显的话，可以考虑决定微创手术治疗。防止烟酒辛辣刺激性食物。注意防寒，不要憋尿，严令禁止久坐，适当的体育锻炼等。
老年人前列腺增生症的饮食生活习惯，首先要多吃许多含水分多的食物，以蔬菜和水果为基础，尽量不要碰触辛辣刺激的东西，而且要足量的运动，增进排尿，才有助于疾病的彻底恢复和压制，前列腺增生，主要是由于活动量过少炎症的长期刺激引来的一种现象，他需要有慢慢实施调养稳定的。特别注意保持规律的饮食习惯以及作息时间，同时要注意调节情绪，避免压力过大。
良性前列腺增生和前列腺增生是一个概念，有的老年人也叫前列腺肥大。它是50岁以后的老年人最常见的一种疾病，会有一半以上的老年人出现前列腺增生的症状，例如排尿的症状，尿频、排尿费力，或者储尿的症状，例如残余尿多，尿不干净。出现前列腺增生的患者有接近一半的患者需要药物治疗，甚至进行手术治疗。
药物治疗:激素类药物治疗，主要适合于上皮腺体纤维化为基础的，而肌纤维纤维化为基础的较差。雌激素治疗法，可以使腺体膨胀，质地变软，稳定排尿功能。天然植物类药物除了抑止碱性成纤维细胞生长因子及表皮样生长因子外，除了调整膀胱肌肉敏感性，抗衡常规药物及抗炎等效果。
