水肿，是经常发生在我们身上的现象，很多朋友一提起水肿，首先想到的就是肾脏健康相关方面的问题，这种警觉性值得嘉奖，但并不是所有水肿症状都跟肾病有关。引发水肿的因素有很多，找到原因才能“对症下药”，采取有效措施改善水肿。
一、水肿跟哪些因素有关
1.长时间久坐不动
很多上班族身上经常会出现下肢水肿的现象，具体表现为一到了下午或者晚上，脚踝和小腿部位就会“肿一圈”，这种现象大多跟新陈代谢下降有关。对于上班族来说，长时间久坐已经成了生活的一部分，但这种习惯却会影响下肢的血液循环和整个身体的新陈代谢，导致水分滞留体内，引起水肿。
2.脾脏运化异常
众所周知，脾脏是负责水湿运化的器官，当脾脏因为我们贪凉吃生冷食物、经常性熬夜、休息时间不足等行为受到伤害时，就会影响水分的排泄，导致体内水分滞留，容易出现肢体水肿的现象。
3.饮食重口味
很多朋友在饮食上都比较偏爱重油、重糖、重盐的食物，但这类食物在吃完以后，会让人感到口干舌燥，忍不住大口大口喝水，而饮水过量也会增加肾脏的代谢负担。肾脏无法顺利完成代谢水分的工作，剩余的水分就会滞留人体，导致第二天肢体浮肿。
4.肾功能下降
相信大多数人都习惯性把水肿的原因归结于肾不好，确实，作为代谢水分的器官，肾脏一旦出了问题，就会直接引起水肿。肾病患者之所以容易出现水肿症状，是因为肾功能受损后，肾小球的过滤功能会下降，肾脏排钠排水减少。
说到这里，相信大家都对引起水肿的各种因素都有了一定的了解，但想要知道水肿症状是否跟肾病有关，还要注意观察身上的其他异常。
二、容易水肿的人，身上若有3个症状，说明肾功能已经下降
1.排尿异常
正常情况下，我们每天所排出的尿液量和排尿次数基本上不会有太大变化，有时候水喝多了，就会多跑几次厕所，一整天没怎么喝水，上厕所的频率也会降低。但有些朋友却出现了排尿异常的现象，尿量突然增多或减少，排尿次数也远远高于或低于平时，这就需要提高警惕了。
2.尿蛋白和尿潜血
相信很多朋友在排尿时都会观察自己的尿液情况，如果发现在一段时间内，自己的尿液颜色偏红，尿液中泡沫多且久久不散，建议及时检查肾功能，因为这种症状可能是肾病引起的，需要经过专业的检查才能确定。
3.血压、血糖升高
其实肾病也会带来一些并发症，比如糖尿病和高血压，因为人体内各个器官之间都有着紧密的联系，当肾功能下降时，也会影响人体糖分的代谢和血压的稳定，如果发现自己已经有了高血压或糖尿病的症状，要及时治疗，不要耽误病情。
三、肾脏受损，做到这3点或许对病情有帮助
1.清淡饮食
其实很多肾病患者都有相似的爱好，那就是喜欢吃重口味食物，这种习惯虽然只是个人爱好，但对健康的影响却是不容小觑的。希望大家都能尽早纠正，多吃清淡的食物，坚持少糖、少盐、少油的饮食习惯。
2.充足的睡眠时间
很多人都把熬夜当成了习惯，经常到凌晨才开始上床睡觉，这实际上也剥夺了肾脏休息的权利。每天按时睡觉，让肾脏好好休息一下，才能以最佳的状态来完成代谢工作。
3.戒酒
爱喝酒的人不在少数，但酒精对身体的伤害你放在心上了吗？对于肾不好的人来说，长期饮酒无疑是在挑战肾脏的“底线”，加重肾脏的负担。越早戒酒，肾脏就越早得到修复。
水肿只是肾病发作前的征兆之一，如果我们不及时采取有效措施，保护肾脏的话，要不了多久，肾病就会成为我们生活里的最大难题。
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虽然肾病综合征的患者都有大量的蛋白尿，但是也不能让患者吃一些高蛋白食物，因为高蛋白食物会增加肾小球滤过，不仅会加重蛋白尿，还会促进肾脏病情的进展，所以不要让患者吃一些高蛋白食物，该让患者吃一些优质蛋白。同时当患者发生水肿时，要注意低盐饮食，不要吃一些咸菜等含盐量较多的食品，患者应以清淡饮食为主。多数患者还会存在血脂升高，所以为了减轻患者的高脂血症，应该少吃过于油腻、含油脂较高食物，应该多吃一些含有多聚不饱和脂肪酸和可溶性纤维的食物，例如燕麦、植物油等。
肌肉萎缩不是肾病综合征的临床症状。肌肉萎缩是指患者的肌肉体积逐渐缩小，出现肌肉无力，一般在临床上肌肉萎缩与肾病综合征之间是没有联系的。肌肉出现萎缩原因，大多数是与肌肉本身的病变或者神经系统出现功能障碍引起有关。肾病综合征表现的就是肾小球疾病，肾小球滤过膜孔径增大、电荷屏障消失，引起大量蛋白质从尿中丢失，出现低蛋白血症。如果病情控制不佳，随着时间的延长会出现肾功能不全、血压升高、尿量减少等一些肾脏的症状。所以，出现肌肉萎缩以后，一定要到医院进行肌电图、肌酶谱的检查，还需要进行神经系统的检查。
肾病综合征临床诊断上是以蛋白尿，低蛋白血症，水肿及高血脂为特点的肾脏免疫性疾病。肾病综合征会致使肝脏生成脂蛋白增强，周围循环往复中压缩增加，分解代谢障碍所致，再次出现高脂血症，需要有积极压制好肾病综合征，用降脂药物救治高血脂。需要强调的是可以多吃些维生素含量高的蔬菜和水果，这样能够保证身体营养的所需。
肾病综合征是由一组以大量蛋白尿和各种原因引起的高脂血症为特征的症状引起的。还分原发性和继发性。肾病综合征的病因可能与免疫有关。肾病综合征患者最好少吃而不吃水果，水果含水量很大，肾功能本身不好会加重肾的负担。它也可以导致体内的水储存。如果水储存在胃肠道，会引起腹痛和腹泻。它还可能导致胃肠道功能障碍。引起消化不良。今后，我们必须注意尽量少吃水果或不吃水果。水果一般不适合这种疾病，而且要低盐、优质高蛋白的饮食调理，好好的休息，不能熬夜。
肾病综合征一般和感染，肾小球病变等原因有关系，有一部分是可以治好的，不过容易反复，具体病情要根据分型来定，儿童肾病综合征主要由感染引起的肾小球基底膜通透性改变引起。激素和其他药物通常用于治疗，可以治愈但容易复发。平时注意休息，避免疲劳，尽量少去公共场所，防止感染，多吃含优质蛋白的食物补充丢失的蛋白质，多吃新鲜果蔬。平时要注意休息，避免剧烈活动和过度劳累，不吃豆制品等植物蛋白含量高的食物，适当吃一些牛奶，蛋清等优质动物蛋白补充蛋白质。
肾病综合征的病因是由于患者肾脏疾病所引来的，平时必须足量的饮水给身体消化水分，可以吃许多高热量，高蛋白，高维生素的食物，恰当的配搭膳食，可以到户外多呼息新鲜空气，始终保持心情的舒畅，在此期间情绪不易震荡太大。需要强调的是饮食上面主要是以清淡为主，多吃新鲜，含铁丰富的蔬菜。
肾病综合症彻底恢复后也要严令禁止喝啤酒，以免酒精刺激，引发肾脏的伤损，致使疾病的病发。为了预防工作病发，平时要增强卫生护理，留意饮食卫生。严令禁止吃油炸，煎烤，腌渍类的食物。要足量的吃高热量的食物，确保身体内的热量充足。低脂低盐饮食，要严格的干扰盐分的摄取，防止增强肾脏的负荷。需要强调的是不能吸烟喝酒，也不能吃烧烤以及辛辣的食物。
肾病综合症的患者不建议吃盐太多的，必须压制食盐的摄入量，饮食要清淡，这是肾病的饮食原则，绝不可以吃味精鸡精的，为了安全，就不要乱吃东西，在饮食上必须留意的，肾病综合症常常引来高血压、水肿，蛋白尿等等症状，一般是药物救治融合饮食调养。按照情况救治。特别声明患者要多饮水，清淡饮食，多运动。
肾病综合症是多种疾病的一个共同病理阶段，发生之后应该进行以肾上腺皮质激素为主的综合治疗，其中包括控制水肿、维持水电解质平衡、适当供给适量的营养、防预防和控制伴随性的感染。在在激素治疗的足量和减量阶段以及应用免疫抑制剂的同时，可以配合中医药物治疗，以减轻药物的副作用有利于提高肾病的治疗效果。同时还需要积极明确肾病综合征的具体病因，进行相关的对因治疗。肾病综合征发生之后可能还需要进行穿刺，明确具体病理类型。所以一旦发生应该到医院肾内科或者是儿童肾内科进行就诊，进行规范的治疗。
肾病综合症患者必须要遵医嘱来决定药物的救治，绝大多数情况下需要有仔细检查水肿的严重情况，如果是再次出现了血钾高，必须实施利尿药物的动用。根据这种情况需要有积极的实施仔细检查，留意低蛋白饮食，同时留意仔细检查尿蛋白的严重情况，必须要预防工作再次发生肾功能衰竭，动用利尿药物可以排钾。特别声明在日常生活中切忌不要憋尿，不利于肾脏健康。
