中医讲肾好身体才健康，男人对自己的肾更是看中，肾好有哪些表现呢?有这特征的男人肾肯定更好。
1、手脚暖和的男人肾好
一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成，天气转变导致肝脏的造血功能受到影响，出现肾阳不足，血液的流动等不到阳气的推动，而引发四肢的血液循环出现问题。反之，手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题，所以，一年四季手脚暖和的男人肾一定好。
2、毛发旺盛的男人肾好
头发：《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中“发为肾之华、发为血之余”，头发黑不黑、是否润泽与肾有关，肾藏精、精生血液、而血液则营养毛发，所以头发为五脏的外相，肾开在体外的花朵。头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，所以，一个男人肾好不好可以从其头发上看出。反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都是和肾气不足、血虚，毛发得不到滋养有关。
体毛：体毛的生长发育和头发一样，受到肾的影响。在西医理论中体毛的生长受到雄性激素的影响，而出现旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睾丸分泌。而中医理论中，肾不仅仅是一个器官那么简单，其包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛发旺盛，同样是男人肾好的表现。
3、男人第二体征突出是肾好的表现
喉结和胡须：喉结和胡须的同样受到雄性激素分泌的影响，雄性激素分泌会刺激喉结和胡须的发育，而中医理论中这也是肾主管生殖系统有关。并且，肾主毛发，同样影响胡须的生长，《黄帝内经》中记载“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”说的就是男子48岁之后肾阳气衰竭，面部出现焦黑，发鬓斑白。所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。
肌肉：男人的肌肉是力量的代名词，并且肌肉的发育受到雄性激素的影响。而脂肪的堆积和雌激素有很大的关系，并且脂肪有利于雌激素的形成，作为男人，体内雌激素太多，相对雄性激素的含量就会降低，一旦肾虚，则会表现身体酸软无力，失去力量感。所以，美国专家提倡通过锻炼肌肉来增强肾功能。
4、听力好的男人肾好
中医理论中讲“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。所以，听力的好坏完全受到肾的影响。在《中藏经》记载：“肾者，精神之舍，性命之根，外通于耳”，而《黄帝内经》记载：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。肾精充盈则髓得以养，听觉灵敏，能分辨声音强弱。反之，肾精虚，听力减退，出现耳聋耳鸣。所以，男人听力好，也是肾好的表现。
5、耳朵大的男人肾好
中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，肾开窍于而，所以可以从耳朵的形状观察出肾的情况。一般情况下，耳朵红润有光泽，则说明其肾精充足。耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛，而耳垂小则相反，肾精不足。如果耳朵出现淡白色、同时怕冷，这样的男人多是肾阳虚。而耳朵过于红润，出现红肿现象，这多是由于上火造成。而且在民间也有：耳朵大长寿的说法，所以男人肾好不好他的耳朵就告诉你。
6、牙齿好的男人肾好
《黄帝内经》记载：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;五八，肾气衰，发堕齿槁;由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。并且肾主骨，牙齿是肾之本，骨之余，属于人体最坚硬的骨头。所以，一个男人的肾好不好，看牙齿就能知道，一般牙齿松动也是骨质酥松的开始。
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虽然肾病综合征的患者都有大量的蛋白尿，但是也不能让患者吃一些高蛋白食物，因为高蛋白食物会增加肾小球滤过，不仅会加重蛋白尿，还会促进肾脏病情的进展，所以不要让患者吃一些高蛋白食物，该让患者吃一些优质蛋白。同时当患者发生水肿时，要注意低盐饮食，不要吃一些咸菜等含盐量较多的食品，患者应以清淡饮食为主。多数患者还会存在血脂升高，所以为了减轻患者的高脂血症，应该少吃过于油腻、含油脂较高食物，应该多吃一些含有多聚不饱和脂肪酸和可溶性纤维的食物，例如燕麦、植物油等。
肌肉萎缩不是肾病综合征的临床症状。肌肉萎缩是指患者的肌肉体积逐渐缩小，出现肌肉无力，一般在临床上肌肉萎缩与肾病综合征之间是没有联系的。肌肉出现萎缩原因，大多数是与肌肉本身的病变或者神经系统出现功能障碍引起有关。肾病综合征表现的就是肾小球疾病，肾小球滤过膜孔径增大、电荷屏障消失，引起大量蛋白质从尿中丢失，出现低蛋白血症。如果病情控制不佳，随着时间的延长会出现肾功能不全、血压升高、尿量减少等一些肾脏的症状。所以，出现肌肉萎缩以后，一定要到医院进行肌电图、肌酶谱的检查，还需要进行神经系统的检查。
肾病综合征临床诊断上是以蛋白尿，低蛋白血症，水肿及高血脂为特点的肾脏免疫性疾病。肾病综合征会致使肝脏生成脂蛋白增强，周围循环往复中压缩增加，分解代谢障碍所致，再次出现高脂血症，需要有积极压制好肾病综合征，用降脂药物救治高血脂。需要强调的是可以多吃些维生素含量高的蔬菜和水果，这样能够保证身体营养的所需。
肾病综合征是由一组以大量蛋白尿和各种原因引起的高脂血症为特征的症状引起的。还分原发性和继发性。肾病综合征的病因可能与免疫有关。肾病综合征患者最好少吃而不吃水果，水果含水量很大，肾功能本身不好会加重肾的负担。它也可以导致体内的水储存。如果水储存在胃肠道，会引起腹痛和腹泻。它还可能导致胃肠道功能障碍。引起消化不良。今后，我们必须注意尽量少吃水果或不吃水果。水果一般不适合这种疾病，而且要低盐、优质高蛋白的饮食调理，好好的休息，不能熬夜。
肾病综合征一般和感染，肾小球病变等原因有关系，有一部分是可以治好的，不过容易反复，具体病情要根据分型来定，儿童肾病综合征主要由感染引起的肾小球基底膜通透性改变引起。激素和其他药物通常用于治疗，可以治愈但容易复发。平时注意休息，避免疲劳，尽量少去公共场所，防止感染，多吃含优质蛋白的食物补充丢失的蛋白质，多吃新鲜果蔬。平时要注意休息，避免剧烈活动和过度劳累，不吃豆制品等植物蛋白含量高的食物，适当吃一些牛奶，蛋清等优质动物蛋白补充蛋白质。
肾病综合征的病因是由于患者肾脏疾病所引来的，平时必须足量的饮水给身体消化水分，可以吃许多高热量，高蛋白，高维生素的食物，恰当的配搭膳食，可以到户外多呼息新鲜空气，始终保持心情的舒畅，在此期间情绪不易震荡太大。需要强调的是饮食上面主要是以清淡为主，多吃新鲜，含铁丰富的蔬菜。
肾病综合症彻底恢复后也要严令禁止喝啤酒，以免酒精刺激，引发肾脏的伤损，致使疾病的病发。为了预防工作病发，平时要增强卫生护理，留意饮食卫生。严令禁止吃油炸，煎烤，腌渍类的食物。要足量的吃高热量的食物，确保身体内的热量充足。低脂低盐饮食，要严格的干扰盐分的摄取，防止增强肾脏的负荷。需要强调的是不能吸烟喝酒，也不能吃烧烤以及辛辣的食物。
肾病综合症的患者不建议吃盐太多的，必须压制食盐的摄入量，饮食要清淡，这是肾病的饮食原则，绝不可以吃味精鸡精的，为了安全，就不要乱吃东西，在饮食上必须留意的，肾病综合症常常引来高血压、水肿，蛋白尿等等症状，一般是药物救治融合饮食调养。按照情况救治。特别声明患者要多饮水，清淡饮食，多运动。
肾病综合症是多种疾病的一个共同病理阶段，发生之后应该进行以肾上腺皮质激素为主的综合治疗，其中包括控制水肿、维持水电解质平衡、适当供给适量的营养、防预防和控制伴随性的感染。在在激素治疗的足量和减量阶段以及应用免疫抑制剂的同时，可以配合中医药物治疗，以减轻药物的副作用有利于提高肾病的治疗效果。同时还需要积极明确肾病综合征的具体病因，进行相关的对因治疗。肾病综合征发生之后可能还需要进行穿刺，明确具体病理类型。所以一旦发生应该到医院肾内科或者是儿童肾内科进行就诊，进行规范的治疗。
肾病综合症患者必须要遵医嘱来决定药物的救治，绝大多数情况下需要有仔细检查水肿的严重情况，如果是再次出现了血钾高，必须实施利尿药物的动用。根据这种情况需要有积极的实施仔细检查，留意低蛋白饮食，同时留意仔细检查尿蛋白的严重情况，必须要预防工作再次发生肾功能衰竭，动用利尿药物可以排钾。特别声明在日常生活中切忌不要憋尿，不利于肾脏健康。
