按摩治疗贫血的九大穴位

发布时间: 2016-03-11 15:43:23

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贫血症状的轻重决定于产生贫血发展的速度,对于缓慢出现的贫血由于人体的适应和代偿,症状相对要轻得多。治疗贫血首先要了解造成贫血的具体原因,病因性治疗尤其重要,如果经正规治疗之后疗效不佳者,应进一步检查之后再制定治疗方案。按摩治疗贫血的九大穴位

贫血虽然临床表现多样化,但与脾胃功能关系最为密切。中医称“脾为后天之本”,即是脾的健运功能正常,水谷精微不断吸收,化生气血,营养全身。故采取健脾益胃的保健按摩方法,对贫血有良好的疗效。

按摩治疗贫血的九大穴位

1、理三焦:坐或卧位,两手十指相交叉,横置按于膻中穴(胸上,两乳头连线中点),两掌根按置胸内侧,自上而下,稍用力推至腹尽处,计推20次。

2、揉血海:坐位,双手拇指分按于两侧腿部的血海穴(大腿内侧,膝关节内上方约2寸,屈膝时肌肉隆起处)上,作旋转按揉1分钟。

3、荡胃腑:坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处,剑突与肚脐之正中)上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。按摩治疗贫血的九大穴位

4、搅沧海:舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。

5、疏肋间:坐位,两手掌横置两腋下,手指张开,指距与肋间的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为好。

6、摩脘腹:双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。

7、按三里:双手食、中指相叠,按揉足三里穴(人体强壮穴,膝关节膑骨下,外膝眼直下四横指处)50次。

8、振中脘:坐或仰卧,双掌相叠于中脘穴处,以振动手法操作1分钟。按摩治疗贫血的九大穴位

9、分阴阳:坐或仰卧,两手除拇指外其余四指并拢,中指相对于剑突下,全掌紧按皮肤,然后,自内向外,沿肋弓向胁肋处分推,并逐渐向小腹移动,共操作10次。

温馨提示:贫血会使你感到气短、虚弱、眩晕眼花和明显的乏力。因此在治疗期间患者需要足够的休息时间,争取每晚睡眠至少8小时,此外白天也可以有1到2次短时小睡。这是属于贫血的治疗中需要特别注意的事项。

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精彩问答

  • 急性再生障碍性贫血好治吗

    急性再生障碍性贫血是一种进展迅速、病情严重的血液疾病,治疗难度相对较大,主要通过干细胞移植、抗胸腺球蛋白、雄激素联合环孢素等方法进行。患者如能早期发现并积极治疗,治愈的可能性是存在的。因此,保持乐观心态,积极配合治疗,定期复查,对于提高治疗效果至关重要。

  • 再生障碍性贫血会转成白血病吗

    再生障碍性贫血与白血病之间存在一定的关联性,尽管转变成白血病的几率相对较低,但这种转变的可能性仍然存在。再生障碍性贫血是一种骨髓衰竭性疾病,其特征包括进行性贫血、头晕、心悸、面色苍白、乏力、发热等症状,同时导致血微环境的改变,从而增加了转变成白血病的风险。因此,对于再生障碍性贫血患者而言,及时就医并进行积极治疗至关重要,以避免病情恶化,同时保持乐观心态,积极配合治疗,对于促进病情恢复具有积极作用。

  • 血红蛋白浓度99g/L贫血严重吗

    血红蛋白浓度99g/L在临床上被归类为轻度贫血,通常不会导致明显的症状,但仍需重视,避免病情加重。建议患者通过调整生活习惯、饮食结构、保持良好心态、适量运动等方式自我管理,同时注意观察自身状况,一旦出现不适应立即就医,以确保健康。

  • 地中海贫血筛查异常是什么意思

    地中海贫血筛查异常意味着血红蛋白结构存在异常,主要是由于珠蛋白链数量减少或缺失导致,患者可能面临胸闷、气短、头晕、乏力、腰痛、发热等症状。为有效应对,患者应尽快就医,在医生指导下,采用去铁胺和叶酸等药物进行治疗。在日常生活中,保持积极心态,避免过度焦虑,通过放松心情、参与体育活动、保证营养均衡、合理饮水、定期复诊等措施,增强免疫力,提高身体素质,从而有效管理地中海贫血。

  • 缺铁性贫血会导致消瘦吗

    缺铁性贫血与消瘦之间的关系并非绝对,而是因人而异。贫血导致身体组织缺氧和营养不足,可能使患者感到疲劳和虚弱,从而影响活动量和食欲,导致体重下降。但若贫血较轻,未对日常活动和食欲产生显著影响,患者可能不会出现消瘦。因此,保持健康饮食、均衡营养,避免挑食,以及良好的生活习惯,如避免压力过大、戒烟限酒、不饮浓茶,对预防和缓解缺铁性贫血至关重要。在出现疑虑时,建议及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

  • 成人地中海贫血的症状

    成人地中海贫血,即珠蛋白生成障碍性贫血,主要症状包括面色苍白、乏力、精神不振、身体瘦弱,严重时可导致供血不足、缺氧,出现头晕、视物模糊、心慌、胸闷、气短、呼吸困难及嗜睡等症状。这类患者应立即就医,在医生指导下进行治疗,通常采用口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物。日常饮食上,建议增加含铁食物摄入,如猪肝、瘦肉、鸭血等,同时避免辛辣、刺激性食物,保证充足休息。

  • 地中海贫血和缺铁性贫血会同时存在吗

    地中海贫血与缺铁性贫血虽然属于不同类型的贫血,但患者有可能同时患有这两种疾病。地中海贫血由珠蛋白生成障碍引起,症状包括乏力、胸闷、头晕等;而缺铁性贫血则是因铁元素缺乏导致,表现为面色苍白、疲倦、头晕等症状。当两者共存时,患者应遵医嘱补充铁剂进行治疗,常用铁剂如硫酸亚铁片、乳酸亚铁胶囊等。日常生活中,患者应改善生活习惯,保证充足睡眠,饮食均衡,避免偏食,适当运动以增强体质,并定期进行健康检查,以有效管理与治疗这两种贫血疾病。

  • 自身免疫性溶血性贫血严重吗

    自身免疫性溶血性贫血的严重程度因人而异,取决于病情的严重程度。该病主要症状包括贫血、乏力、面色苍白、小便发黄、脾脏肿大、胸闷和气短等,严重时可能引发昏迷和休克。轻度病例在医生指导下,通过泼尼松、地塞米松等药物治疗,而重度病例则需及时就医,采用输血、手术切除脾脏等治疗手段。患者应留意身体状况,出现不适时应及时就医,以避免病情恶化,造成身体伤害。

  • 血小板减少和贫血有关系吗

    血小板减少与贫血之间存在密切关联,长期血小板减少可能导致出血状况,进而引发贫血。血小板减少可能源于免疫性血小板减少症、白血病等疾病。因此,患者一旦发现血小板减少应立即就医,进行病因诊断后针对性治疗。同时,通过调整生活习惯,如保证充足睡眠、注意保暖、避免辛辣油腻食物,以及保持良好心态,可以辅助缓解症状,预防疾病发展。

  • 再生障碍性贫血血小板会正常吗

    再生障碍性贫血患者血小板通常会减少,伴随面色苍白、乏力、头晕、心悸、心慌等症状,严重时可能出现高热,治疗需在医生指导下使用药物,如地拉罗司和司坦唑醇片,并且患者应改善生活习惯,注重休息,避免身体劳累,增加摄入富含铁元素的食物如动物血液、肝脏、瘦肉,避免辛辣、高热量、油腻食物,适当锻炼以增强免疫能力,定期复查以监测病情。

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