宝宝在走路或跑步时经常摔跤,和大人出门玩耍时经常要求抱抱,或者走了一小段路就嚷嚷“累了”……家长遇到这些情况,往往认为是宝宝一时不小心或是太娇气。
“其实有这些问题的宝宝很可能存在协调性发育问题、足部和步态的缺陷,若没有在3岁前及时矫正,很可能导致其成人后发生罗圈腿等缺陷,造成终生遗憾。”广东省妇幼保健院康复科主任常燕群教授提醒家长:如果发现孩子有步态和走路姿势方面的问题不要掉以轻心,应及时带孩子到正规医院儿科进行诊治和矫正。
医学指导/广东省妇幼保健院康复科主任常燕群教授
儿科医生普遍对幼儿步态关注不足
“两岁宝宝走路八字脚,带到儿科去医生却说应该去看骨科,结果去了骨科又说应该去看神经内科,郁闷死我了,到底该带孩子去哪个科室看呢?”一位网名为“纠结妈咪”的网友在网上留言,这位妈妈的苦恼十分具有代表性。记者在采访中了解到,由于幼儿步态异常的诊疗属于交叉学科范畴,其诊治牵涉到普通儿科、儿童保健科、骨科、神经科和康复科等多个科室,往往导致家长带孩子就医时得不到满意的诊治服务。
相关专家表示,如果无法在早期对将要产生或已经产生的腿部和脚部畸形进行及早干预,幼儿可能会一直存在足部的困扰,甚至随着时间的推移而加重。
儿童步态问题幼儿期介入效果最佳
人体足的发育要经过十几年的周期,儿童或青少年受到多种因素的影响可能会产生足部或下肢的问题,出现步态不协调或脚的翻转过大等表现。而足部和下肢的疾患如果在幼儿期便介入治疗,效果最佳。
在紧急情况下,O型血能够救AB型血,因为O型血是万能血,不会引发AB型血患者的免疫反应。但通常情况下,B型血患者应首先选择AB型血输血,若AB型血缺失或无法满足需求,O型血作为备选。患者在恢复期间需注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜导致身体疲劳,同时加强营养摄入,密切观察是否有过敏反应,严格遵循医嘱定期复查。
孕妇O型血RH阳性意味着在血型分类中,孕妇属于O型血且RH阳性,这在怀孕期间可能引发胎儿宫内溶血问题,需要特别关注。RH阳性血型在分娩前需准备相应的血袋以应对可能的大量出血。为了保障孕妇和胎儿的健康,孕妇应养成健康生活习惯,保证饮食营养均衡,避免过度劳累,注意保暖预防感冒,并定期进行产前检查,密切监测身体和胎儿状况,一旦出现异常应立即就医。
老年人的O型腿的危害:1、O型腿是因为关节内侧的间隙损伤、软骨的缺损,导致的内翻畸形,同时会出现骨质的增生,O型腿随着年龄增加,磨损的程度会增加,导致O型腿的畸形会越来越严重。O型腿磨损到一定程度后,关节活动度会流失、活动受限,影响到正常的生活状态。
维生素D的摄入对于O型腿没有太大的用处,型腿不是因为缺钙导致的。O型腿患者摄入维生素D可以增强营养,补充钙质,但是不能矫正O型腿。O型腿不严重的情况下注意保持正确的走路姿势,不需要做特殊治疗。如果O型腿比较严重,可以佩戴矫正器,或者采用手术的方式来矫正。O型腿患者注意多休息,不要做剧烈运动,做剧烈运动会加重病情,同时注意不要做体力活。轻微的O型腿对于患者的生活以及身体健康不会有太大影响,患者不需要担心。
绑腿是纠正O型腿的治疗方法之一。治疗效果主要第一要看患者O型腿畸形的程度,另一方面需要患者配合治疗,长期坚持,没有恒心就达不到矫正目的。另外O型腿的矫正方法还有正O仪器、夹板、手术、矫正鞋垫等。绑腿等非手术治疗方法的基本原理,是通过松弛膝关节的内侧副韧带,从而恢复膝关节内、外侧的稳定结构,最终使胫骨外翻,以达到纠正的目标。目前,对于严重O型腿的患者,临床上建议手术治疗,手术适应于有骨性畸形的患者。
纠正腿型可以适当的做一下前脚掌的提拉功能锻炼,配合矫形支具的佩戴,可以适当的矫正一下腿型。可以前脚掌用力,后脚跟抬起的活动,从而导致肌肉出现,从而恢复腿型的变化。再就是可以应用下肢的矫形支具适当的矫形一下,这种情况主要适用于儿童期和青少年期的患者,一般随着身体的发育可以自行恢复。平时应该多吃含钙多的食物,多补充钙元素和维生素d,增强骨骼的强度。注意站姿和坐姿,也可以进行理疗或康复性训练,增加大腿内侧肌肉的力量。
穿矫正鞋或支架,但必须要针对确定的原因,且需要极长的时间来矫正,家长帮宝宝做适当的按摩复健,也有助于O型腿的改善。若是病理性O型腿应尽早找出原因,改变饮食习惯,可多吃含钙食物、补充维他命D、多晒太阳、勤于运动等方法,都有助于改善。此外,若是腿弯得太厉害时,可考虑以手术来矫正。但大多数的宝宝其腿的弯曲是属于正常范围,不需特别治疗,只要多注意观察即可。
缺钙和遗传因素是O型腿形成的两个重要因素,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿的异常。例如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,长期如此,导致膝关节外侧副韧带松弛引起膝内翻,也就是O型腿。发育性的因素以及遗传性的因素,比如一些钙元素的缺乏,容易导致骨骼的发育功能障碍出现了膝关节的畸形。另外还有可能是外伤或者膝关节的一些本身的疾病,导致膝关节内外侧副韧带稳定性受到了破坏,导致膝关节的结构发生了改变,
瑜伽矫正O型腿是很难的,建议患者听从医生的建议,选择合理的治疗方案。因为练瑜伽只能对腿部的肌肉进行重新塑形,而O型腿是因为骨骼的改变,所以通过练瑜伽来矫正O型腿是很难的。对于不同年龄阶段的患者,选择不同的矫正方法。如果是儿童时期的O型腿,可以通过保守治疗进行矫正,通过对膝关节部位进行按摩松紧,并且配合下肢支具进行固定,一般效果比较良好。如果患者是成人,建议进行手术治疗,通过手术进行矫正。
瑜伽对矫正o型腿,是可以起些一定的有效效用的,对于腿型的矫正主要还是靠自己的努力,除了忍耐,瑜伽有一些矫正o型腿的姿势平时多练,可以有效稳定O型腿,必要时动用绑带绑腿实施强制性的物理矫正也有效用,留意平时不要跪坐或者盘腿。