O型腿作为一种常见的骨科疾病，会严重危害到患者的外观及身体。如果不及时采取O型腿的矫正方法，就可能会使患者的病情持续恶化，到时就很麻烦。因此大家要了解O型腿的矫正方法，才能及时控制好病情。下面就来看看O型腿的矫正有哪些措施。
O型腿的矫正有：
1、略微改变一下站立姿态，便可应用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。
下蹲时膝盖和大腿靠拢，关于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。这就是O型腿的矫正方法之一。
2、并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作(两腿不要分开)，接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。这种O型腿的矫正比较常见。
3、杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度)，然后快速夹腿树立，1组做8~10次，共做4~6组。
这也属于O型腿的矫正措施。
以上内容就是对O型腿的矫正的详细介绍，希望大家能对此了解。只要结合上述O型腿的矫正方法，就可以让患者更好的控制病情，到时就能更好的恢复身体。所以要想患者早点治愈，就请大家谨记这些O型腿的矫正措施。最后祝各位患者能早日康复。
