推荐这3大中药消脂茶,让你轻松燃脂减肥
中医建议服用消脂去水药茶,或者用肉桂、枸杞、山药等中药配合清淡食物调理。小编在这里推荐三种中药消脂茶。
山楂首乌茶
材料:山楂15克,何首乌15克
做法:山楂、何首乌分别洗净、切碎,一起放入锅中,加水适量,浸泡2小时,再煎1小时,再去渣取汤喝茶。
2、桔皮茶
材料:橙皮或橙皮,茶5克
做法:将橘皮、橘皮切好,加茶同泡即饮。
做法:姜片用醋浸泡一夜,然后用茶和沸水浸泡,饮用时加入红糖。这种茶特别适合食欲不振的人。红糖可以用蜂蜜代替。
材料:姜10克,醋5克,茶5克,红糖5克
三、姜醋红糖茶