很多人在夏天都会出现头晕的现象，其实头晕也就说明身体出现了一定问题，所以我们一定要及时的做好紧急的应对措施，以避免给身体健康带来一定隐患。
如果没有头晕状况的朋友也要在平常做好预防工作，这样才能让身体更好的适应夏天的环境。
夏天头晕怎么办？
1、喝杯凉白开
在身体不舒服的时候，建议最好不要喝有味或有色的饮料，否则不仅起不到缓解病情的作用，反而会增加身体的负担。在夏天头晕的时候，可以适量喝一杯凉白开，能够促进体内的新陈代谢，有效缓解头晕的症状。
2、按摩太阳穴
当出现头晕的症状时，可以轻轻地揉一揉自己的太阳穴，能够很好的减轻头痛的负担。而且适当的揉太阳穴能够进体内气血流通，能够起到提神醒脑的作用。
3、闻一闻风油精
头晕的时候可以适量的将一些风油精擦在自己的人中部位或是太阳穴部位，这样能够起到明目提神的作用，有利于缓解疲劳。
夏天如何避免头晕？
1、多喝水
我们大脑电解质的运送大多数都是依靠水分的，所以当身体出现缺血的症状时，人就会出现头晕头痛和无法集中注意力的症状。想要缓解这种症状，平常就要多喝水。在喝水的同时会加速大脑的电解质运送，也就能避免头晕的情况出现。
2、规律饮食
想要让大脑细胞正常运作，就要为身体补充足够多的维生素，脂肪，糖类，蛋白质，矿物质等多种营养。所以大家平常要进行规律饮食，一日三餐要正常吃，即使要减肥也不能采用节食减肥的方法，否则会导致脑供血不足。
3、午睡
经过了一早上的劳累工作，平常可以适当的进行短暂的午睡，即使只睡10分钟，也能让大脑细胞能够得到很好的修复。适当的午睡能够让工作质量更好，也会让大脑细胞更好的运作，避免出现头晕的症状。
头晕虽然说是一个比较常见的症状，但是如果大家出现了头晕症状，一定不要掉以轻心。如果在出现头晕症状的同时还有其他并发症，那么一定要及时去医院进行检查，看看自己身体出现了什么问题，并且及时治疗，这样才能保证大脑更好的运转，也能保证身体健康。
慢性肾炎患者，大多数是由自动免疫介导性炎症引来的肾小球炎症，患者一般会有蛋白尿、血尿、高血压、水肿、乏力、疲倦、腰部隐痛、食欲减退等等症状。您叙述的情况是肾炎引来的有关不适，需以防肾功能进行性继续恶化、缓解临床诊断症状及预防并发症为基础，积极注意血压、抗血小板药物、激素等等。
慢性胃炎发作头晕，可以服用多潘立酮缓解症状。患有慢性胃炎会出现反酸、嗳气的症状，也会出现呕血、黑便的症状。若是不及时治疗，任由病情发展，便会导致头晕、头痛等不良反应。要及时到正规医院消化内科检查，在医生指导下服用多潘立酮，促进肠胃蠕动，有效缓解症状。也可以配合服用雷贝拉唑等药物，加快病情恢复。要保持积极的心态对抗病情。
慢性胃炎有可能会出现头晕和乏力。慢性胃炎会引起食欲不振和恶心呕吐症状，如果病情长期得不到改善，可能会存在头晕和乏力的症状，甚至会出现皮肤发黄。可以到医院通过胃镜检查诊断，必要时需要在医生的指导下服用胃黏膜保护的药物治疗。出现头晕乏力也可能是劳累过度或者精神压力比较大的原因，也不排除是患有高血压和糖尿病的因素，需要到医院进行系统性检查诊断。
慢性胃炎一般不会引起头晕瞌睡的。慢性胃炎通常会出现上腹部不适和烧灼痛的症状，也有可能会出现食欲不振和嗳气以及恶心呕吐等消化不良的症状，另外还有可能会出现厌食和体重减轻以及贫血的情况，有部分人还会出现健忘和焦虑等心理症状，通常不会引起头晕瞌睡的。如果出现了头晕瞌睡的情况，很有可能是脑供血不足所引起的，还有可能是低血糖或者是贫血所引发的。
慢性胃炎是会引起头晕的表现，慢性胃炎主要表现为上腹部不适，疼痛，厌食，恶心，乏力等表现，慢性胃炎患者可以影响到食物的消化和吸收功能，由于能量摄入不足，也可以有头晕，乏力等表现，以上是慢性胃炎引起头晕的原因，与能量摄入不足有关，也不是经常有以上表现，如果胃炎好转，吃的开始增加，能量摄入增加，头晕可以恢复正常，慢性胃炎加重，头晕也会逐步明显。
慢性胃炎会引起头晕，胃炎发作时身体会出现剧烈的疼痛，疼痛刺激植物神经，引起相应的供血不足的症状，所以会出现头晕现象，长期胃炎会引起消化不良，体内营养以及微量元素缺乏，表现为头晕乏力、皮肤发黄等。如果症状严重，还需要去医院检查，进行症状治疗。
慢性胃炎一般绝不会引来头晕的，胃炎主要是容易引来胃疼，胃胀烧心，食欲不振等情况，头晕不能够剔除脑供血不足，颈椎病压制神经，内耳眩晕，贫血低血压等情况，可以到医院检查一下血常规和血压拍片颈椎等看一看，再就是可以服食稳定脑供血药物救治，胃炎同时服食消炎守护胃粘膜和抑止胃酸排泄药物调养，不要加班喝啤酒。特别声明生活需要养成良好的生活方式，不要过度劳累，每天保持充足的睡眠。
慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。建议您饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。
慢性胃炎主要是脾胃湿热所致胃痛，一般药物很难缓解.中医中药长期临床实践累积了很多非常有效的治疗方法，建议您用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,茯苓,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等互相配合救治，可以快速缓解.这些药物互相配合使用可以彻底清除脾胃湿热,调理脾胃功能,快速修补胃黏膜,从而彻底缓解.同时多看重自身护理培训，多吃蔬菜水果，防止刺激食物，期望胃炎患者能获得专业救治。
感觉头晕目眩，首先考虑熬夜、紧张情绪引起的，也要注意过度的疲劳而引起头晕目眩的感觉，还要注意其它疾病因素引起的，如耳石症、脑缺血、颈椎病、美尼尔氏综合症等，都有可能让患者出现头晕目眩的感觉的。这情况首先就是充分的休息，保持安静的睡眠环境，应该及时的检查体温是否升高以及检测血压是否有异常的改变，如果必要时也要注意贫血引起的，所以必要的时候进行血常规的检查，来确定是不是缺铁性贫血而导致的头晕的现象。并且不要饮酒、不要吸烟，避免被动的吸烟，这些措施都有利于头晕的恢复。
