骨质疏松
骨质疏松症，中医属于“骨痿”范畴，其发病根本原因是肾虚，肾藏精，主骨生髓，肾虚肾精不足、骨髓失养可致骨骼脆弱无力，出现如腰膝酸软、全身骨痛等骨质疏松症状。
骨质疏松症的病机为脾胃亏虚，脾为后天之本，气血生化之源，运化水谷精微，当脾胃功能衰弱，运化水谷失司，气血生化乏源，营养物质无法濡养全身，无以生髓养骨，而致骨质疏松。
症状
骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，早期一般无明显症状，随着病情恶化，可出现腰膝酸痛、全身骨痛，甚至骨折等表现。
骨质疏松性骨折，也称脆性骨折，是骨质疏松最常见的并发症，中老年患者在轻微外伤或无明显外伤情况下均可出现，往往愈合过程缓慢，恢复时间长。常见发生部位为桡骨远端、肱骨近端、髋部、腰椎。
骨质疏松自测
一般规律为，年龄越大、体重越轻，越容易存在骨质疏松。
绝经期后女性约50%存在骨质疏松，60-70岁人群比例急剧上升，70岁以上老年女性绝大多数则存在骨质疏松。
治疗
中医治疗骨质疏松症，根据不同证型辨证施治，如肾阴虚患者可口服六味地黄丸，肾阳虚可使用金匮肾气丸，由于瘀血引发的疼痛则可选择活血化瘀类药物治疗。此外还可根据个人体质及症状长期服用膏方，达到缓解症状、强身健体的作用。
食疗
骨碎补是治疗骨质疏松方剂中的一味常用中药，也可用于食疗调养，与猪骨、猪尾巴、牛尾巴一起炖汤都是不错的选择。
珊瑚草也是一种高钙食材，含有大量钙质及胶质，可有效预防骨质疏松。
误区
由于骨质疏松早期无明显症状，很多人往往对其危害认识不足，实际上一旦出现骨质疏松性骨折，给患者带来的影响将非常深远，临床上甚至将髋部骨折称为“人生最后一次骨折”，因为髋部骨折后长期卧床容易发生压疮，肺部感染、泌尿系感染及下肢神经的血栓形成，严重时可出现肺栓塞等并发症，致死率高。因此预防骨质疏松意义重大。
对于骨质疏松的治疗，临床上根据不同年龄、病情，拥有不用治疗方案，并非简单补钙可解决。
对于35岁至绝经期前的女性，可通过服用钙片配合晒太阳、运动进行补钙。而绝经期后女性则需要通过专业医生指导，制定抗骨质疏松方案。
原发性或者特发性骨质疏松就是没有找到原因，或者它根本没有原因就出现，把原发性骨质疏松定义为与增龄有关。女性由于更年期雌激素突然停止，失去雌激素的保护以后，骨量出现了跳水样的减少，这个就叫做原发性骨质疏松。那么能够找到原因的，叫继发性骨质疏松。
可以通过一些具体的症状与体征，来判断是否患有骨质疏松症。但要确诊骨质疏松，我们还是需要骨质疏松检查的精标准。当骨密度检测骨量正常的时候，提示您的骨量即使有丢失，也是在全身骨量的12％以内，而当骨量丢失大于30％的时候，进行骨密度检查测出的值，可能就大于2.5g，这时候就提示您存在骨质疏松。
喝可乐会导致骨质疏松吗?（1）喝可乐肯定会造成骨质疏松，因为可乐中含有大量的磷、咖啡因，这些物质的都不利于钙的吸收，并且能够加速钙的排失;（2）有很多小孩子每天喝很多的可乐，几年以后检查骨密度都是非常低的，有的病人从中学基本上就是每天不喝白开水，以可乐为饮品结果四十几岁就出现了骨折。
嗜酒患者容易发生骨质疏松症的原因有:1、酒精的主要成分是乙醇，大量的乙醇进入体内之后，从肾脏的排出会带走大量钙质，造成体内钙的流失，出现骨矿含量的减少。2、大量的酒精进入体内容易造成酒精性的脂肪肝或者酒精性的其它一些肝病。钙质进入体内能够通过肠道进入血液需要维生素D，而维生素D的活性的高低是和肝脏分泌合成的25-羟化酶有关。当过量的酒精造成了酒精性的脂肪肝或者其它的肝病时，就会使得25-羟化酶分泌减少，使得维生素D的活性减少，这样使得钙质吸收入体内就会减少。
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因与骨质疏松是有明显的相关性的，在很多研究中都提示，咖啡与骨质疏松有相关，特别是在绝经后的女性有明显的相关性，尤其是在髋关节的骨折是有成正比的趋势。所以，建议大家少饮用咖啡，咖啡会造成钙吸收的抑制，同时增加骨的钙流失。所以建议大家每天摄入钙量在800毫克以上，同时咖啡因的摄入如果小于400毫克/日是没有什么影响的，所以如果大家适量饮用咖啡，对正常的生活没有影响，不会造成钙流失。
咖啡的饮用和骨质疏松有明显的相关性。特别是在绝经后的女性表现更为明显，在观察中提示它和髋关节的骨折也有明显的相关性，因为咖啡饮用量过多时会造成钙吸收抑制，会造成骨流失的增加，同时如果做到咖啡饮用量适量对骨质疏松是没有影响的，咖啡建议每日的摄入量要小于400毫克，同时要增加钙的摄入，每天大于800毫克的钙即可，因为咖啡的摄入量会增加钙的流失，延缓骨骼的钙吸收，所以建议大家还是适度的饮用咖啡即可。
出现有骨质疏松这种状况也是可以通过中医来进行调理的，但身体上出现一些疾病症状和变化时，也建议根据目前的实际情况来进行有效的治疗和改善的恢复，如果不能够及时进行调理的话，往往对身体来说是会造成一定影响和损伤的
双能x线吸收检测法是目前常用的骨质疏松诊断标准。骨质疏松的诊断主要基于该方法测定结果和脆性骨折病史。对于绝经后女性、50岁及以上男性，基于此方法测定结果，若骨密度值低于同性别、同种族健康成人的骨峰值一个标准差及以内属正常，降低1~2.5个标准差为骨量低下，降低等于和超过2.5个标准差为骨质疏松。脆性骨折是指受到轻微创伤或日常活动中即可以发生的骨折。如髋部和椎体发生脆性骨折，不依赖于骨密度测定，临床上就可以诊断骨质疏松症。而在肱骨近端、骨盆或前臂远端发生了脆性骨折，即使骨密度测定显示骨量低下，也可以诊断骨质疏松症。骨密度降低程度符合骨质疏松诊断标准，同时伴有一处或多处脆性骨折，为严重骨质疏松。
哪些部位易发骨质疏松性骨折?（1）骨质疏松最严重的危害就是发生骨质疏松性的脆性骨折，骨质疏松的骨折主要常见于手腕、脊柱、髋部还有肱骨近端;（2）目前骨质疏松性骨折的治疗方式很多，比如椎体压缩骨折以后，可以选择椎体成形术缓解疼痛，建议广大的中老年骨质疏松患者发生了椎体骨折，既要重视骨髓泥的手术，同时更要重视骨质疏松的有效治疗。
单纯的胸腰椎压缩性骨折压缩得不是很多，保守治疗方法可以包括让病人卧床休息，同时在腰背部垫米垫子，根据具体情况选择用米垫子，让病人在床上做小飞燕或三点式、五点式支撑法，锻炼病人的腰背肌，这也是一种保守治疗方法。如果病人的全身情况不是很好，同时病人腰椎不好，不能长时间卧床，可以根据病人具体情况，采用腰椎的经皮椎体成形术微创治疗方法，减少病人的卧床时间，可以达到很好的治疗效果。
