2型糖尿病的治疗方法很多，不管是药物治疗法还是运动治疗法，都需要经过一个周期才能有很好的至于效果。对于2型糖尿病患者来说，除了要积极配合治疗外，对2型糖尿病预防工作也不可落下，做好此项工作可以对自己的病情治疗有帮助。
第1步：2型糖尿病的预防由医护人员测血糖（必要时做口服糖耐量试验）、体重指数、腰围、血压、血脂及了解详细病史。
第2步：2型糖尿病的预防要确定谁是高危人群？可用问卷自测，2型糖尿病的预防内容有：肥胖，腹围（中国男性>；90厘米，女性>；80厘米），年龄≥35岁，高血糖家族史，高血压或心脏病史，妊娠糖尿病史，每天体力活动及吃蔬菜水果是否达标，用过某些药（如糖皮质激素、烟酸、甲状腺素、抗精神病药）等。如打分很高（与其中符合的项目越多），即可能为高危人群。
第3步：2型糖尿病的预防措施主要是改善生活方式，包括：①减重（0.5～1千克/周），消除肥胖，尤其是腹部肥胖；②中等程度地限制饮食热量（约减少500～1000千卡）；③限脂肪，尤其是饱和脂肪；④增加体力活动（中度活动如快走至少30分钟/天）；⑤控制单糖（食物中血糖指数高者），这样都可以很好的进行2型糖尿病的预防。。
患者饮食需要营养搭配
一、每天喝2000毫升的水：
2型糖尿病饮食保证每日摄入足量的水是十分必要的。除了喝白凉开水外，绿茶、普洱茶，各种现榨天然果蔬汁像西瓜、番茄、樱桃、梨等，对健康都十分有利。
二、少量多餐，适当加餐：
2型糖尿病饮食每餐吃六至八分饱，适当加餐可用加蜂蜜的益生菌酸奶，少量果仁，黑巧克力1块，各种水果。
同时，蜂蜜增加血液中的抗氧化物质浓度，提高免疫力。
三、控制总能量摄入：
就这一点，对肥胖、超重、高血脂、高血压、高尿酸、高血糖患者，都是十分必要的。超重、肥胖是百病之源，对心脑血管损害极大。所以，糖尿病营养治疗膳食原则首先就是要严格控制能量的摄入，维持理想体重是十分必要的，也就是常说的管住嘴，迈开腿。做轻体力的肥胖者每公斤体重摄入15千卡左右为宜。
四、蛋白质择优限量：
2型糖尿病饮食蛋白质所谓择优，可选择各种深海或淡水鱼虾类食物，适量的禽肉、限量的畜肉、乳类制品、蛋类、大豆及制品、各种坚果等。所谓限量，大量高蛋白食物的代谢产物要经肝肾排泄，长期影响肝肾功能。建议每天摄入蛋白质食物80克左右为宜。
五、低脂肪低胆固醇：
健康与脂肪酸密切相关，应严格控制不良脂肪酸的摄入。
低脂摄入标准，约全天50克左右，包括烹调油20克内，最好用ω-3丰富的食用油。同时要注意烹调方法，并多于高纤维的五谷杂粮及豆类，多种蔬菜、海藻类食物搭配，尽量保证一荤两素比较合理。
六、碳水化合物适量：
对2型糖尿病饮食中要刻意限制的是含碳水化合物食物摄入量，以减轻胰腺的负担。正常人每日五谷杂粮摄入250～400克左右。肥胖者应在300克左右为好，并与干鲜豆类搭配。另外，还可以用薯类代替部分主食，更有利于健康。同时，少吃富含反式脂肪酸丰富的甜点、甜饮料等。
七、多吃蔬菜、水果及菌藻类食物：
这类食物富含多种维生素、矿物质及微量元素、维生素及植物化学物质，按中国居民平衡膳食宝塔推荐量蔬菜300～500克多种颜色蔬菜，水果应200～400克，这类食品一定要选应季地产的果蔬，同时要注意食品安全，摘、洗、泡、烫等要坚持。
糖尿病患者应正确选择鞋垫
糖尿病患者鞋子里加上一层鞋垫可以减轻脚部承受的压力，如果穿的鞋子鞋底较薄或者脚部有高压力区域，如患有足部胼胝、鸡眼或足跟溃疡，在鞋里加个软垫是个好主意。
选择鞋垫时应选择适合的厚度，定时清洁、更换，慎重选择磁疗鞋垫。
鞋垫可以在超市、杂货店、服装店或者体育用品店买到，鞋垫可以由多种材质制成，如棉布、羊毛、竹纤维、泡沫等，由于材质不同其软硬度不同。在购买之前，可以向专业人士咨询如何选择鞋垫的材质、薄厚、大小。鞋垫会撑高脚部，应确保鞋子内有足够的空间，如果鞋垫太厚会使鞋子太紧而造成足部压迫，这时半截鞋垫是个很好的选择。糖尿病患者选择的鞋垫应较柔软，棉质、羊毛垫是很好的选择。鞋垫应每3~6个月更换一双鞋垫，以免鞋垫压得过实，并避免发生脚气或者脚臭。
许多患者坚信磁疗鞋垫具有可以减轻疼痛、改善血液循环、缓解足部肿胀等益处，并且费用也不太高，因此长期用磁疗鞋垫。但是，某些磁疗鞋垫表面不平，缺乏柔软性，有可能造成糖尿病患者足部损害，目前并不推荐糖尿病患者使用。
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2型糖尿病患者是可以吃咸鸭蛋，只要鸭蛋不太咸就可以，2型糖尿病患者每天应该进食优质蛋白在三两以内，这样能够提高机体抵抗力，不容易得一些慢性疾病。咸鸭蛋里面含有蛋白质非常丰富，蛋白质分子量小，容易消化吸收，只要盐分不太多就可以，含盐量太高，容易加重肾脏负担。糖尿病患者应该低盐低、脂饮食，2型糖尿病患者的饮食是科学健康的。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别如下： 首先，发病年龄不同，1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多见于中老年； 其次，1型糖尿病发病大多与遗传因素有关，2型糖尿病发病大多与不良生活习惯有关。1型糖尿病大多体内胰岛功能严重缺乏，而2型糖尿病患者大多为胰岛素抵抗； 再者，治疗方法也不同，1型糖尿病患者需要终身应用胰岛素降糖治疗，而2型糖尿病患者大多以口服降糖药为主。
二型糖尿病也叫做成人发病型糖尿病，占据了糖尿病中的绝大部分，主要是体内的胰岛素有相对缺乏的情况，对于这种情况，如果是想要治疗，建议可以选择一些降糖的药物或者是胰岛素类的药物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
2型糖尿病患者可以喝不添加任何其他东西的柠檬水，特别是不能喝加糖的柠檬水，得了糖尿病以后，需要限制每天进食的总量，尽量减少高热量饮食的摄入，含糖的食品和饮料是不能够摄入的。柠檬水热量比较低，可以少量的喝。糖尿病患者饮食控制的同时，还需要运动锻炼，锻炼身体要循序渐进，量力而行，同时还需要配合适当的药物治疗，还要防止低血糖的发生。
腹痛并且伴有腹泻，这种情况考虑是急性胃肠炎的症状，首先要注意饮食，尽量别吃生冷辛辣刺激油腻食物，可以适当的口服治疗肠炎的药物观察看看，如果持续不好转，一定要及时到医院的肠道门诊就诊，化验大便常规以及做腹部的彩超等检查，根据具体的结果对症治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
2型糖尿病患者可以吃菠菜、芹菜、油菜等绿色新鲜的蔬菜。 这类蔬菜当中含有大量的纤维素，可以促进患者肠道蠕动，加快体内血糖水平代谢，并且可以维持患者餐后血糖水平稳定。另外，建议多吃粗粮煎饼。 平时血糖控制平稳时，可以适当吃一些口感较酸、富含维生素、纤维素的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃等。定期监测空腹血糖，以及餐后血糖的水平，必要时在医生的指导下调整降糖药物剂量。
二型糖尿病的患者是不能吃雪糕的，雪糕，含有大量的糖分，也含有很多的食品添加剂，热量非常的高，二型糖尿病患者吃雪糕以后，很容易出现血糖剧烈的波动，对病情不利，还会诱发糖尿病相关的并发症。 二型糖尿病患者需要限制饮食的总热量，尽量减少高热量，高脂肪饮食的摄入，各种奶油，甜点心，饮料，啤酒，油腻煎炸的食物都要减少摄入，尽量多吃热量比较低的青菜，蔬菜和五谷杂粮类的食物。
如果经过检查确定是二型糖尿病的话，这种情况应该注意积极的控制血糖，平常的生活中应该注意加强饮食的控制，要注意控制主食，避免吃太多，同时要尽量少吃含糖过多的食物，同时要注意适当的运动，有助于血糖的控制，然后根据血糖的水平适当的选择降糖药物进行治疗，定期复查血糖的情况。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
二型糖尿病患者，如果血糖没有得到良好的控制，很快就会出现糖尿病肾病，有的患者5到10年的时候就已经出现明显的糖尿病肾病，甚至时间更短。如果糖尿病患者血糖控制良好，终身不得糖尿病肾病的，也有很多很多的人。 糖尿病患者必须早期的确诊，及时的治疗，糖尿病治疗是一个综合的方案，饮食控制和运动锻炼是基础，然后根据血糖的水平，胰岛功能的状态，糖化血红蛋白的高低选择合适的降糖药物。
如果是检查发现有二型糖尿病，这个主要是由于胰岛素抵抗导致的，目前虽然没有彻底根治的方法，但是积极的进行治疗，是可以控制的，可以在医生的指导下服用一些双胍类的药物或者是磺脲类的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
