大部分人认为乙肝患者的日常生活对饮食没有什么特殊要求，少食油腻辛辣食品即可，从而忽视日常护理工作，时常有媒体报道在春节过后，乙肝患者因为在节假日期间疏于护理调养，结果导致病情进一步恶化。
所谓乙肝潜伏期就是指已感染了乙肝，但在一个时期内不发病。乙肝的潜伏期大概是多长时间？乙肝的潜伏期一般为6周到6个月，超过6个月好的就是慢性。急性乙肝的潜伏期为45-160天，平均90天左右会发病。在乙肝潜伏期，是查不出是否被乙肝传染。
潜伏期的长短主要是根据患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素，很多的迁延性活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由乙肝病毒携带者发展而来。乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。乙肝病毒携带者属于高危人群。
乙肝在潜伏期的时候，症状不明显而且比较隐匿，很多人都不易察觉。因此，当出现以上症状时，一定要及时的到医院去进行全面的检查。如果不及时治疗的话，很有可能会病情恶化，并且很容易像肝硬化、肝癌方面发展。目前对乙肝治疗的药品很多，但是患者还应当在医生的指导下，安全用药。
乙肝的日常护理原则
1、首先是要定期检查
随时关注自身病情的发展情况，一旦出现加重、恶化的情况，应立即采取措施。
身体出现异样时，最好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。
2、注重药物的选择，合理用药
有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药，根据网上别人的介绍自行选药服用，岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的，适合别人的要，您服用了却不一定有效果。有些乙肝患者道听途说、偏听偏信，只相信别人的治疗经验，听到别人说这种药好就用这种药，听说这种药不好就排斥这种药。
其实，药物的效应和毒副作用往往是因人而异的，而有些患者意识不到这点，道听途说或断章取义，选来选去，总是选不到自己称心的药。所以，建议患者在医生的指导下，按疗程服药，定期复查、复诊。
所以乙肝患者在治疗和护理上都要科学进行，听从医生的指导和安排，不能盲目的道听途说，不但对治疗和养护没有帮助，反而会加重疾病。
3、调理饮食
合理的饮食习惯，科学的膳食结构，能为人体提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证身体机能的正常运作。民间向来就有患病要忌口的说法，不少人道听途说，轻信乙肝患者不能吃鸡肉、羊肉、鱼肉等。不少乙肝患者列出长长一条“忌食”单。结果这也不吃，那也不吃，胡乱忌口，这样他们无法得到营养，几年下来，抵抗力下降，不利于疾病的康复。还有些患者为了治疗肝病，天天“进补”，结果出现严重的脂肪肝。这些都是不正确的观念带来的不良后果。
4、作息规律
肝脏的排毒时间是在晚上11点以后，因此应在11点之前入睡，避免加重肝脏负担，保证充足的睡眠，便于肝脏排毒生血，另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。
5、保持良好的心态
中医上讲，肝喜疏恶郁，生气会导致肝脏的气血不畅，愉快的心情会使肝火熄灭，肝气顺条，达到保肝的目的。
慢性乙肝患者中的一部分人有可能引发肝硬化、肝癌等病症，这种现象给越来越多的患者及其家人朋友带来了困扰，使许多患者郁郁寡欢，情绪低落、生活态度消极。其实，慢性乙肝罹患肝癌只是少数。
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慢性乙肝是血液系统的传染病，通过日常生活是绝不会被感染的，请您不必太过忧心。建议平时留意歇息，多饮热水，多食新鲜蔬菜水果消化维生素，积极活动锻练增强体质。乙肝患者的日常救治主要是对症救治，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且留意饮食多吃清淡稀软的食物，期望乙肝患者可以尽快康复!谢谢!
慢性乙型肝炎如果不严重者，早期一般是没症状的，如果病情严重，逐渐会表现出为肝区疼痛，黄疸，厌食，恶心，干呕，乏力，消瘦等，需要有定期检查肝功能，乙肝病毒DNA，肝脏b超等理解肝脏病变严重程度，根据病情的严重程度融合护肝及抗病毒救治即可。需求注意是禁止油腻的，要以清淡和粗粮为主，多吃山药，山楂，黄瓜，豆芽，洋葱等食物。
慢性乙肝患者建议做乙肝5项，乙肝病毒载量，肝功能系列，甲胎蛋白，肝胆B超等项目检查。是否需要进行无创检查应该结合医生的意见来定。乙肝是一种传染性疾病，如果不及时治疗会向肝硬化、肝癌方向演变，同时对您家人的健康危害也很大，以后的升学、工作、婚姻都会受到影响，因此得了乙肝应该及时治疗。
慢性乙肝是不能够全愈的，该病主要通过药物预防工作其扩张为肝硬化或肝癌。所以有乙肝的人要按时复查肝功能，乙肝两对半，乙肝病毒DNA等仔细检查。一般一年约莫复检一次，明确如何需要有通过抗病毒药物救治，同时不能够饮酒，不能够吸烟，不能够加班。必须强调声明建议平时要多注意休息，不要熬夜作息，要有规律，还要忌烟忌酒，多运动锻炼身体。
慢性乙肝的患者。一般来说症状体征都是不很典型的，就是说症状表现出可能会仅仅为普通的消化系统的症状，比如说轻度的腹痛恶心，消化不良等等，都是没特异性的，所以仅仅靠症状来超越初步确诊的目的是不能够的，需要有及时复诊，实施有关的病毒抗体等方面的仔细检查来确认。需要强调的是严格的控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。
慢性乙肝携带者不一定有症状的。如果有症状，可以有脾气爆，胁胀。虽然慢性乙肝携带者不一定有症状，但是建议始终保持平常心态，忌发火，忌忧郁生闷气。宜留意消化营养，忌嘴辛辣食物，适当活动，留意歇息不加班。乙肝的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此患者需要及时检查诊断，方才能对症救治。。
慢性乙型肝炎病毒患者会感觉到身体乏力，最常见的原因是由于肝病导致长期的食欲不振影响了能量吸收不足，不能满足身体营养需要。再有，肝脏功能的损害会引起的胆汁排泄不畅，导致消化功能减退，从而影响了神经肌肉的正常生理功能，使乳酸在转化为糖原过程中发生了障碍，肌肉活动后乳酸堆积过多也会引起乏力的症状。所以对于慢性乙型肝炎病人，如果出现了身体乏力，要及时的到医院进行肝功能化验以及肝、胆、脾的超声等检查，进一步评估病情，选择有效的护肝和抗病毒药物治疗，平时还要注意休息，低盐、低脂饮食，多食用蔬菜、水果和维生素类食物。
慢性乙肝引起的腹胀乏力需要从以下几个方面来改善：1、在医生的指导下，合理使用抗病毒的药物进行治疗，同时也可以配合使用保护肝脏的药物，对于疾病的恢复有一定的帮助。2、注意饮食，避免吃刺激性的食物以及过于油腻的食物，也需要改变吸烟喝酒的不良习惯，减轻肝脏的负担。3、平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜。
慢性乙型肝炎,必须查乙肝dna.大三阳必须救治，自身调养不过来必须查完乙肝dna,根据病毒量制订治疗方案,可以打干扰素,可以口服对症药物。但是必须在专业医师指导下救治。因为救治时间比较长。最少要六个月到1年。口服药的话时间还要长。越早救治,以后发展到肝硬化,肝癌的机会越小。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
慢性乙型肝炎也是会传染的，乙肝病毒主要通过以下途径传播他人。1.血液传播：如输血、血浆、血清及其他血制品，通过血源性注射传播。2.医源性传播：如医疗器械被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当可引起传播。3.胎源性传播：如孕妇带病毒通过产道对新生儿垂直传播，妊娠时发生乙型肝炎对胎儿也有感染。4.性接触传播：性滥交、同性恋及夫妻都有传播乙肝病毒的可能。5.昆虫叮咬传播：蚊虫及吸血昆虫的叮咬能传播乙肝病毒。6.生活密切接触传。
