手抖是很多人都会遇到的问题，尤其是在老年人群中，很多老人会不由自主地发抖。为什么是这样?今天，小编告诉大家手抖的过程，老人手抖的情况以及老人的手抖。有兴趣的朋友一起看看。
老人手抖怎么办
1，充足的睡眠除了晚上可以休息外，中午还应养成小睡的好习惯。
2，坚持锻炼经常走路，慢跑，体操，太极拳等活动，以增强体质。
3，饮食规律饮食，少食，清淡，主要吃维生素，高蛋白，木耳，蘑菇等食物。
4，戒烟香烟中含有尼古丁和其他致癌物，这不利于老年人的健康。
5，多吃蚕豆和咖啡。根据医学研究，吃蚕豆和咖啡可以有效控制震颤家庭成员可以给老年人多吃这两种食物。
老人手抖吃什么?
1，糯米红枣山药汤
糯米10克，红枣20克，山药50克。在同一锅中洗糯米，红枣和山药(切成薄片)，加水，小火煮至汤变浓。糯米和红枣具有补气养血，补肾养血的作用。山药具有补脾养胃，补肺益肾的作用。
上述食物的组合对预防和控制由中枢神经系统退化引起的综合征具有良好的效果。
2，参加猪心汤
人参3克，当归9克，猪心1克。将猪心洗净，将人参和当归洗净，放入锅中，加适量的水，用小火煮至猪心煮熟，取出当归，将猪心吃掉，咀嚼人参喝汤。人参可以改善中枢神经系统的活动并增强大脑的柔韧性;当归具有养血活血的作用。猪心可以补心，益气，有宁心解脑的作用。
3，首乌当归鸡肉汤
何首乌，当归15克，枸杞和山楂肉10克，母鸡1。宰杀鸡，洗净内脏。将上述四种中草药洗净，放入鸡肚，放入砂锅中-加适量水，小火炖至鸡捣碎，加盐调味，吃鸡喝汤，此药饮食具有补肾的功效，具有增强大脑和阻止震颤的作用。
手抖情况是我们日常生活中不可忽视的事情。如果是经常手抖或非自愿手抖，最好的方法是立即寻求医疗建议并询问原因。当老年人手抖时，他们还可以吃一些补气和健脑的疗法。在日常生活中，您应该定期检查身体以预防疾病。
嗅觉减退、精神抑郁、多汗失眠尤其是便秘，还有脂溢性皮炎等等，这些症状都称之为叫非运动性症状，出现这些问题的患者朋友建议能够及时就医及早发现帕金森病或者是不是帕金森病这很重要，还有吃东西觉得味道不对尝不出香味或者都闻不到香味，那么这样的情况可能就是帕金森疾病的一个早期症状，它都属于非运动症状的内容之一。
喝咖啡本身目前来看，它是对帕金森病有一定的保护性的。但是是不是大量的喝咖啡就能保护我们的帕金森病，这个目前没有研究的资料来提示。但是过量的咖啡，可能也会带来身体的一些，其它的副作用，比方说引起的缺钙c一些其它心脏的疾病，加重失眠等等。所以我们可能适量的咖啡，对我们帕金森病的患者有一定的益处。
吸烟是心脑血管病的一个危险因素。那恰恰吸烟在帕金森病这个疾病当中，它目前的研究资料来提示，它是有保护因素的，可能与它含有的尼古丁有关。也有认为可能是吸烟的这些人，他具有某种特质，他们导致少患帕金森病，但是我们也不能说，因为吸烟是帕金森病的一个保护因素，我们鼓励大家去吸烟，吸烟它的危害也是挺大的，比方说加重我们的高血压，冠心病，脑血管病，肺病，所以不提倡就是说，我们用吸烟来预防帕金森病。
分层越高，疾病越严重。通常1-2.5级为帕金森病的早期，以药物救治为基础;如果是药物无法控制的颤动，I级也可以考量手术救治;3级为帕金森病中期，药物救治为基础，同时伴发药物引来的活动并发症，考量手术;4-5级为帕金森病晚期;5级时手术时机过晚，药物和手术的治疗效果差。此时要增强护理，预防工作食物误吸，呛咳，褥疮等并发症。需要声明注意尽量不要吃一些含糖，含淀粉，油腻等刺激食物。
医生建议:建议及时去医院神经内科复检情况，留意歇息和多消化水分救治为好，一般是病情严重引来的，多放松心情对救治有好处的。特别注意不要喝酒，不要抽烟，不要喝浓茶和咖啡，多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢。
单纯根据您的叙述考虑是患有帕金森综合症，这个治疗难度大，一般是决定药物调养，可以决定常规药物治疗稳定，平时注意卫生和休息。患者朋友应当保持良好的心态，用积极的心态去面对疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。
可以用，帕金森氏症，治疗以美多巴互相配合安坦及中药龟-龙-脑-康这个治疗方案，效果比较好。现在有抬不起手，直不起腰，迈不开步，再次出现表情呆板的"面具脸"，关节僵硬及肌肉发紧的症状表现出吗?再次出现语言增加和声音低沉单调、吞咽困难、流涎、睡眠障碍、抑郁或痴呆等症状对于帕金森严重患者来说。
单纯的持物手指颤动，一般不考量是帕金森氏综合症，最常见的是植物神经功能紊乱，特发性震颤，甲状腺功能亢进，所以再次出现了这个情况，需要有去医院做个详细仔细检查，如果是有特发性震颤，需要有对症救治比较好一些，如果是有甲亢，那就需要有用抗甲状腺的药物救治比较好一些，对疾病的救治是有协助的。特别注意平时饮食中要有规律，注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
可能会多种不同因素加入。隔代遗传因素使患病易感性增强，在环境因素及年龄老化共同作用下，通过氧化应激、线粒体功能衰弱、钙超载、兴奋性氨基酸毒性及细胞凋亡等机制导致黑质DA能神经元变性，致使病发。较常用也是较有效的药物是左旋多巴制剂（商品名叫美多巴或息宁），建议您积极治疗。除了服药治疗帕金森外，患者还需要有看重护理方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。与此同时患者还要注意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
口服抗帕森金药是目前治疗帕森金的主要办法。坚持规律口服，先从小剂量已经开始，随病情及治疗效果发生改变药量直到他恰当药量，后坚持口服，建议可到市级以上医院复诊。帕金森的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的医治方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断治疗。。
