电饭锅煲饭粘锅怎么办

电饭锅煲饭粘锅时，可以尝试调整米水比例或清理锅底残留，还可以养成定期保养的好习惯，严重时需考虑更换内胆。粘锅现象不仅影响口感，还可能加速内胆的损耗，所以尽早解决问题非常重要。

电饭锅煲饭粘锅一般与内胆涂层受损、米水比例不当或加热时间过长有关。现代电饭锅的内胆多为不粘涂层，它能有效防止米饭粘锅，但涂层一旦出现划痕或老化，粘锅就会变得常见。米饭与水的比例如果不对，也容易导致米饭湿度不足，煮饭时自然更容易黏连在锅底。

如果是涂层受损，煮饭前可以在内胆底部抹些植物油；米水比例不对时，尝试以1：1.2或1：1.5的比例做调整，具体需观察米质吸水性；如果是煮饭时间问题，可以在煮好后及时断电，并利用保温模式保温，这样既能减少焦底，也能让米饭保留湿润口感。如果电饭锅的内胆老化严重，那么煮饭前铺一张蒸布或隔热纸也是应急之策。

为了减少粘锅问题，平时不要用钢丝球等硬物刷洗内胆，而是用软布和中性洗涤剂轻轻清洁，刷锅过于用力可能导致涂层损坏。同时注意避免用金属勺铲刮，使用木勺或硅胶勺会更好。若以上方法依然无法改善，建议更换质量较好的内胆，必要时考虑购买新电饭锅会更加省心省力。