什么颜色的衣物防晒效果好

深色、厚实、紧密编织的衣物防晒效果更好。相比起浅色衣物，深色系可以吸收和阻挡更多紫外线，但不同颜色、材质的衣物防晒效果也各有不同，需要综合考虑。

紫外线是导致晒伤、皮肤老化甚至提高皮肤癌风险的主要原因。当阳光直射到衣物表面时，衣物会起到一道“物理屏障”的作用，部分紫外线会被吸收或反射回去。一件衣物的防晒能力与面料的颜色、质地、厚度及紧密程度息息相关。一般来说，深色吸收的紫外线比浅色多，但浅色衣物容易反射光线，导致紫外线穿透强度更高。

黑色、深蓝色或深红色等衣物能吸收通过的紫外线，防护效果最佳。而厚实、紧密编织的面料如牛仔布、涤纶比宽松、轻薄的棉麻更具防晒性。如果衣服纤维之间空隙较大，例如针织衫、雪纺纱等，这些空隙可能会让紫外线“钻空子”。有些专为防晒设计的衣物会标注“UPF”（紫外线防护系数），数值越高防晒效果越好。

选择防晒衣物时，优先考虑深色、厚实、密织且干燥的衣服，尽量避免湿掉的衣物，因为湿衣服会显著降低防晒效果。户外活动时间长，建议搭配防晒霜、帽子或遮阳伞等多重防护，并尽量避开紫外线最强的时间段（10：00-16：00）。如有皮肤晒伤症状，应尽快避光、补水，必要时就医。