胃疼吃什么可以养胃

出现胃疼时可进食一些易消化、营养丰富的食物进行养胃。如面食类的面条、馒头等，以及水果中的苹果、香蕉、桃子等软性、易消化的食物，都可在一定程度上起到养胃的作用。若患者经常出现胃部不适症状，则建议及时就医，在医生指导下服用药物治疗。

一、饮食调理

1.牛奶：牛奶中含有蛋白质、钙元素和多种人体必需氨基酸，易于人体吸收，能够为人体提供充足的能量，并且可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，避免胃酸对胃黏膜造成刺激而缓解疼痛。

2.山药：中医认为山药具有补脾养胃的功效，因此适当食用山药也可在一定程度上达到养胃的目的。

3.南瓜：中医认为南瓜味甘性温，入肝、肾经，能益气强身，有滋养五脏的功能，同时含有果胶成分，有助于保护胃壁不受粗糙食品刺激，还可促进溃疡愈合。

4.红薯：中医认为红薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强筋骨的功效，适量吃红薯也能帮助养胃。

5.其他：除上述常见食物外，小米粥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物也适合胃疼的人群食用。

二、药物治疗

如果通过饮食调整无法改善胃痛的症状，必要时需要遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝片等药物来抑制胃酸分泌，或保护胃黏膜，从而减轻胃疼的情况。

日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，保持心情舒畅，以免影响病情恢复。另外还要注意保暖，根据天气变化增减衣物，尽量避免受凉导致胃肠道功能紊乱，加重胃疼等症状。